GELB und ORANGE die Immunstärker Bietet Schutz vor Infektionskrankheiten. Stärkt die Sehkraft und schützt die Haut. Frühling Karotten Sommer Aprikosen, gelbe Zucchini, gelbe und orange Paprika, Marillen, Nekrarinen, Pfirsiche, Sanddorn Herbst gelbe Äpfel, Birnen, Kürbis, Mais, Quitten, Zuckermelone Winter Kartoffeln, Mango, Zitrusfrüchte TIPP Diese Liste enthält vorrangig einheimisches Obst und Gemüse. Essbare Blüten und Kräuter könnt Ihr ebenso nutzen. Natürlich könnt Ihr auch die nicht einheimischen Arten verwenden. Achtet darauf, das das was Ihr zubereiten möchtet natürlich und sonnengereift ist, nur dann können sich die wertvollen und gesunden Inhaltsstoffe entfalten. Ich nehme meine Gesundheit selbst in die Hand. Sei Dein Lebensretter! 👩‍🍳🌾🧄🌶🥦🧂🍹🍰🍦🥜🥕🍄🍳🌿 @Rezepteausnaturundselbstgemacht #Gesundheit #Wissen #Hilfestellung