Hier mal ein einfaches Rezept für einen #Erkältungsbalsam. Auch super für Anfänger geeignet. #Salbe Ihr benötigt: 50g #Sheabutter oder 30g Sheabutter und 20g #Kokosöl Oder Ihr nehmt nur Kokosöl oder #Bienenwachs, was ihr eben zu Hause habt. 10 - 15g frischen #Thymian oder 10g getrockneter Thymian Wenn man hat, können es auch ein paar Tropfen ätherisches Öl zusätzlich sein.(allerdings ist es für Kinder besser ohne geeignet) Ein Schraubglas und ein Teesieb Thymian klein schneiden In ein Schraubglas geben Kokosöl, Sheabutter oder Bienenwachs dazu Im Wasserbad schmelzen. Ätherisches Öl zugeben (wenn gewünscht) Glas verschließen und 7 bis 14 Tage stehen lassen. Danach erneut erhitzen und durch ein Sieb abseien. Fertig Im Kühlschrank aufbewahren und am besten abends vor dem Schlafen einreiben. #Rezeptanregungen #Gesundheit