REZEPT 👩‍🍳🌿👨‍🍳🌿👩‍🍳 Grüne Fischstäbchen mit Spinat und Kartoffeln von © Michaela Rüdebusch Panade entrindetes Toastbrot 1 Handvoll Kräuter (Giersch, Rosmarin, Thymian, Minze, Bärlauch... oder oder oder) Salz & Pfeffer ... alles im Mixer vermengen Den Fisch abspülen, trocken tupfen, dann mehlieren, anschließend in einem verquirltem Ei wenden, dann in die Panade geben und in Butter sanft garen. Spinat 1 Zwiebel 1 Knoblauchzehe frischer gewaschener Blattspinat Muskat Salz & Pfeffer 2 EL Creme fraiche oder Sahne Zwiebel und Knoblauch schälen und sehr fein schneiden, in etwas Olivenöl angehen lassen, dann den Spinat zugeben und zusammenfallen lassen, würzen und mit der Sahne ablöschen. Dazu Salzkartoffeln reichen. 👩‍🍳🌾🧄🌶🥦🧂🍹🍰🍦🥜🥕🍄🍳🌿 @Rezepteausnaturundselbstgemacht #Beilage #Hauptspeise #Fisch