REZEPT 👩‍🍳🌿👨‍🍳🌲👩‍🍳 Tinktur aus Fichte- und Kiefernadeln Die durchblutungsfördernden Wirkstoffe von Kiefer und Fichte sind auch im Franzbranntwein enthalten, der schon bei unseren Großeltern als Heilmittel beliebt war und zusätzlich Auszüge aus Arnika, Thymol, Wachholderbeeren, aber auch Kampfer und Eukalyptus beinhaltet. Allerdings liefern Kiefern und Fichten allein bereits genügend Inhaltsstoffe, um die Durchblutung anzuregen. Deshalb stellt die Kiefern- und Fichtentinktur eine gute und preiswerte Alternative zum Franzbranntwein dar. Fichten- oder Kiefernnadeln Alkohol mindestens 40 % wie z.B. Doppelkorn oder Wodka optional Weingeist optional 1 EL Wacholderbeeren, um die Eigenschaften der Nadeln noch zu verstärken Glas mit dicht schließendem Schaubdeckel Kaffee- oder Teefilter dunkles, dicht schließendes Glasgefäß z.B. eine Tropfflasche aus Braunglas (z.B. diese) Die Nadeln vom Ast entfernen, kleinschneiden und das Glas bis zur Hälfte mit Nadeln und gegebenenfalls gequetschten Wachholderbeeren befüllen. Mit Alkohol so lange übergießen, bis der pflanzliche Inhalt gut bedeckt ist. Das Glas verschließen, ein paar mal kräftig schütteln und für drei bis sechs Wochen an einen warmen Ort stellen. Gelegentlich schütteln und nach Ablauf der Ziehzeit über einen Kaffeefilter absieben. Die fertige Tinktur in einem dunklen, dicht verschließbaren Gefäß aufbewahren. (Mit einer verwaisten Socke kannst du den Inhalt auch vor Licht schützen.) Fertig ist deine selbstgemachte Fichtennadeltinktur, die du nun bei Muskel- und Gelenkschmerzen, Zerrungen und Prellungen sowie Sport- und Bindegewebsmassagen verwenden kannst. Auch beim Wundliegen bietet diese durchblutende Tinktur zusätzlich Erfrischung. Du kannst auch junge Maitriebe verwenden, das erspart dir das mühsame Abzupfen der Nadeln. Um ein starkes Austrocknen empfindlicher Haut zu verhindern, empfiehlt es sich, nach der Anwendung die behandelte Stelle mit einer fettreichen Creme einzureiben. 👩‍🍳🌾🧄🌶🥦🧂🍹🍰🍦🥜🥕🍄🍳 @Rezepteausnaturundselbstgemacht #Gesundheit #Tinktur #Gelenke #Fichte