REZEPT 👩‍🍳🌿👨‍🍳🌲👩‍🍳 Baden mit Fichte- und Kiefernadeln Ein Bad mit der Zugabe von Baumnadeln schafft Linderung bei Zerrungen, Durchblutungsstörungen, Rheuma, Gicht und allen Arten von Erkältungsbeschwerden. Die ätherischen Öle lösen noch dazu Schleim in Nase und Bronchien. Für zirka 1,25 Liter Erkältungsbad benötigst du Folgendes: 100 g Zweige von Kiefer oder Fichte optional 1-2 harzige Kiefern- oder Fichtenzapfen 2 Liter Wasser So wird das heilende Fichtennadelbad hergestellt: Nadelzweige und Zapfen ein wenig zerkleinern und mit Wasser zum Kochen bringen. Zugedeckt 20 Minuten weiter köcheln lassen, absieben und dem maximal 38 ° warmen Badewasser zufügen. Nach spätestens 20 min solltest du die Badewanne verlassen, um deinen Kreislauf nicht zu überlasten. Besonderheiten: Bei Verwendung von harzigen Zapfen erhöht sich der Anteil des Terpentinöls, so dass nicht mehr als 150 ml des Suds ins Wasser gegeben werden sollten. Auch ist mit harzigen Rückständen zu rechnen und die Verwendung eines alten Topfes ratsam. Gefiltert durch einen Kaffeefilter oder ein Tuch ist der Harzanteil im Wasser gering. Zur Linderung von Rheuma, Gicht und Hexenschuss werden 500 g der Triebe in fünf Litern Wasser eine Stunde lang zugedeckt eingeweicht und danach aufgekocht. Die Ziehzeit dieses starken Badezusatzes beträgt anschließend 10 min. Gute Entspannung 🛁 👩‍🍳🌾🧄🌶🥦🧂🍹🍰🍦🥜🥕🍄🍳 @Rezepteausnaturundselbstgemacht #Gesundheit #Baden #Erkältung #Gelenke #Fichte