In dieser PDF-Datei werden sämtliche Nährstoffe aufgelistet, welche in einer veganen Ernährung nicht vorhanden sind und oder oft unzureichend, in einer rein veganen Ernährung abgedeckt werden.
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Bitte überprüfe immer alles in Eigenverantwortung selber, selbstverständlich auch all das, was hier geschrieben wurde!
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