س: ‏ماذا يقول الإنسان إذا أراد أن يرقي نفسه؟ الجواب : يقول ما أرشد إليه النبي صلى الله عليه وسلم بقول: (رب الناس اذهب البأس، و اشف أنت الشافي لا شفاء إلا شفاؤك، بسم الله أرقي نفسي من كل شيء يؤذيني، ومن شر كل نفس أو عين حاسد الله يشفيني) -ويتعوذ بكلمات الله التامات من شر ما خلق💕.، وكان النبي صلى الله عليه وسلم يرقي نفسه في كفيه عند النوم إذا اشتكى شيئاً، وذلك بقراءة: قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ، وقُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ الْفَلَقِ، وقُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ النَّاسِ، (٣ مرات)❤،