در شرایط بحرانی داشتن
اضطراب امری
طبیعی است و افراد زیادی این روزها در طیفی از خفیف تا شدید آن را تجربه می کنند.
مساله ای که می تواند به این
اضطراب دامن بزند، شباهت علائمی نظیر
✅تنگی نفس و
✅احساس سنگینی در قفسه سینه است.
آگاه بودن از
شباهت ها و
تفاوت های
اضطراب😰 و بیماری کرونا
🦠 می تواند به ما در
تفکیک آنها و پرهیز از مراجعه غیرضروری به مراکز درمانی کمک کند.
✳️بخاطر داشته باشید تب از علائم خاص بیماری کرونا بوده و سایر علائم پس از ظهور
تدریجی، بطور مستمر در فرد حضور دارند؛ اما علائم
اضطراب به صورت
ناگهانی بروز کرده و در مواقعی از شبانه روز که فرد به آنها کمتر تمرکز می کند، از بین می روند.
#همراه_امن #اضطراب_بیماری#مدیریت_اضطراب@psycovid19