🟣برای دستیابی به اهدافم چکار کنم؟ ۵-حفظ انگيزه راه هايی براي حفظ انگيره خود بیابيد. مثلا؛ با ياداش دادن به موفقيت هاي كوچك و یا تجسم كردن هدف نهايي. @Psychology_Haleh