مهارت حل مسئله ✔️ 📌 از تصمیم‌گیری در مورد غذا برای شام تا در نظر گرفتن اینکه آیا زمان مناسبی برای خرید خانه‌ست، حل مسئله بخش قابل توجهی از زندگی روزمره‌ی ماست. بسیاری از مردم از واژه‌ی مسئله تصور مثبتی ندارن چراکه راه حلش رو نمی‌دونن. 📎 حالا اصلا حل مسئله چیه؟ حل مسئله به فرآیند ذهنی افراد برای کشف، تجزیه و تحلیل و حل مسائل موجود تو زندگی اشاره داره. در این فرایند با توجه به شرایط موجود به دنبال بهترین راه حل هستیم تا به هدفمون دست پیدا کنیم. ❤️ مثلا شاید بخواییم رابطهٔ ‌ بهتری با همسر یا یکی از اعضای خانواده داشته باشیم اما مطمئن نیستیم که چطور اون رو بهبود ببخشیم. یا شاید تو یک کسب‌وکارمون به یه مشکل جدید برخوردیم اما نمی‌دونیم برای حلش باید چه مراحلی رو باید طی کنیم. تو همچین موقعیت‌هایی مهارت حل مسئله به ما کمک می‌کنه تا بفهمیم چطور باید این موانع رو برطرف کنیم. 📌 تو فایل صوتی زیر دکتر سمیه شاهمرادی دکتری مشاوره خانواده و عضو هیئت علمی دانشگاه تهران دربارهٔ مهارت حل مسئله و استراتژی‌هایش بیشتر توضیح می‌دهند. 1️⃣ یادداشتی که خواندید اولین پست از پروندهٔ #مهارت‌های_زندگی دکتر روان است. 🗓️ هر یک‌شنبه منتظر پست‌های بعدی این پرونده باشید. روانشناسی علمی با دکترِ روان 🧠 حالا در 🆗پیام‌رسان بله، 📱❓