➡️ сигналоы, что тревога управляет тобой в отношениях Ты замечаешь, что стала слишком много думать о его чувствах и ваших отношениях? Тревога может начать диктовать твои действия. Ты боишься, что он разлюбит Каждая мелочь кажется намёком на то, что его чувства изменились. Например, он стал отвечать на сообщения реже - ты уже думаешь: "Всё, конец". Ты постоянно проверяешь его чувства Вопросы "Ты точно меня любишь?", "А что ты обо мне думаешь?" звучат слишком часто. Это может раздражать его и ещё сильнее э и раскачивать твою неуверенность. Ты боишься показать себя настоящую Не позволяешь себе быть уставшей, грустной или неидеальной, чтобы не разочаровать его. Например, даже дома ты стараешься выглядеть идеально, чтобы "держать планку". Ты чувствуешь, что должна заслуживать его любовь Ты думаешь: "Если я буду лучше готовить/ выглядеть/зарабатывать, он точно останется со мной". Это превращает отношения в перфоманс, а не живую связь. ❤️ и расскажу, как справиться с тревогой