💫⭐ 1. Самоизоляция: стремление избегать других людей и нежелание признаться, насколько вы страдаете от прокрастинации. Вы сами понимаете, что тянете время, но уединяетесь, прячась от стыда и страха неудачи. ➰Решение: Используйте это время, чтобы поставить перед собой цели; действуйте активно; перестаньте винить себя за несоответствие своим или чужим ожиданиям, попробуйте начать всё с чистого листа. Также нужно: 1.) Просить о помощи, когда это необходимо. 2.) Оставаться наедине с собой, когда это необходимо. Неанон швед в сливках 🕊️ #AdmTeikku ◈ @procrastinationcfbot #лайфхак #совет