زینک (زینک یا روی) یک عنصر معدنی است که نقش‌های مهمی در بدن انسان دارد. برخی از مهم‌ترین کاربردهای زینک عبارتند از: 1. تقویت سیستم ایمنی: زینک به عملکرد صحیح سیستم ایمنی کمک کرده و از بدن در برابر عفونت‌ها محافظت می‌کند. 2. ترمیم زخم‌ها: این ماده به فرآیند بهبود زخم‌ها و آسیب‌های بافتی کمک می‌کند. 3. تولید پروتئین و DNA: زینک در تولید پروتئین و تقسیم سلولی نقش دارد، که برای رشد و توسعه سالم بدن ضروری است. 4. سلامت پوست: زینک برای حفظ سلامت پوست و جلوگیری از مشکلات پوستی مانند آکنه مفید است. 5. نقش در تولید هورمون‌ها: زینک در تنظیم هورمون‌ها، به ویژه هورمون‌های جنسی مانند تستوسترون، نقش دارد. زینک معمولاً از طریق رژیم غذایی (مانند گوشت قرمز، مرغ، ماهی، لوبیا، مغزها و دانه‌ها) و مکمل‌ها تأمین می‌شود. https://t.center/Pharmacy_M_E_Mohammadi