✨✨✨ МАССАЖ ТИБЕТСКИМИ ВИБРАЦИОННЫМИ ПОЮЩИМИ ЧАШАМИ и ГОНГОМ ✨✨✨
Всё чаще в своей банной практике я использую тибетские поющие чаши. Они помогают моему гостю плавно погрузиться в процесс парения, отпустить будничную среду и настроиться на расслабление и перезагрузку.
Сам по себе массаж чашами имеет множество благотворных эффектов, которые положительно сказываются на физическом и эмоциональном состоянии человека. Вот некоторые из них:
1⃣ Релаксация и снятие стресса: Звуки и вибрации чаш способствуют глубокому расслаблению, помогая снизить уровень стресса и тревожности.
2⃣ Улучшение кровообращения: Вибрации от чаш могут способствовать улучшению кровообращения, что способствует лучшему насыщению тканей кислородом и питательными веществами.
4⃣ Балансировка энергетических центров: Поющие чаши используются в практике медитации и духовного развития, помогая восстановить баланс в чакрах и энергетических потоках тела.
5⃣ Улучшение сна: Мягкие звуки и вибрации могут помочь улучшить качество сна, способствуя более глубокому и спокойному сну.
6⃣ Стимуляция умственной активности: Звуки чаш могут способствовать повышению концентрации и ясности ума, улучшая когнитивные функции.
7⃣ Эмоциональная проработка: Звуки и вибрации могут помочь в проработке эмоциональных блоков, способствуя исцелению на эмоциональном уровне.
8⃣ Углубление медитации: Использование поющих чаш во время медитации может углубить практику, помогая достичь состояния глубокого покоя и осознанности.
9⃣ Приятный опыт: Процедура массажа с использованием поющих чаш часто воспринимается как приятная и умиротворяющая, что делает её привлекательной для многих людей.
Часто среди компании гостей есть один или два человека, которые считают, что они не любят баню и пришли сюда за компанию, но практически все меняют свое мнение на противоположное после того, как я показываю им настоящую Русскую баню.
Не любить баню можно по разным причинам: неудачный опыт, слишком жарко, чаще всего из-за неправильной техники парения…., но сейчас не об этом.
Сегодня о том, зачем вообще придумали эту процедуру - парение и чем полезно посещение бани🔥
🍀Перепад температур разгоняет кровеносную систему. Наши сосуды во время процедуры расширяются, а это помогает стабилизировать давление. Уменьшается головная боль, боль в суставах, артрит.
🍀Прогрев и полное расслабление мышц, массажный эффект.
🍀Очищение на глубоком уровне: чистим не только кожу, но и клеточки, и лимфу, выводим токсины. В бане человек теряет от 0,5 до 1,5 литра жидкости, что, в свою очередь, ускоряет процесс похудения.
🍀Парение хорошо влияет на настроение: уходят дурные мысли и очищается голова. Происходит полная перезагрузка на умственном и эмоциональном плане.
🍀Можно добиться отличного спа-эффекта. Клетки кожи обновляются.
🍀Профилактика простудных заболеваний. При парении происходит отличное очищение верхних дыхательных путей. А при использовании трав, настоев и ингаляций польза усиливается.
А если у вас есть вопросы или сомнения, делитесь смело ими в комментариях, я с радостью отвечу 🍀
Регулярно посещайте баню, приучайте к ней детей и приумножайте свое здоровье!
Они очень хорошо дополняют друг-друга. Не зря сложился стереотип, что баня это зимний вид удовольствия. (Это всего лишь стереотип, я писал о том, как прекрасна русская баня летом👆)
Снежный контраст отличается от контраста в ледяной купели.
У снега пролонгированный эффект удовольствия.
Использовать снег в бане можно по разному: 1. Положить снег перед лицом того, кого парят и накрыть голову сверху веником, лучше пихтовым. Это охлаждает вдыхаемый им воздух и обеспечивает более длительное и комфортное пребывание в парной. 2. Растирка снегом прямо в парной, в середине процесса парения. 3. Добавить снег в ведро с холодной водой для головных веников, так она дольше будет оставаться холодной. 4. Купание в снегу на улице после парения, особенно если снег пушистый и стоит крепкий мороз.
Ныряешь после яркого парения в пушистый сугроб, снег налипает на разгоряченное тело, начинает пощипывать везде, где он задержался, а ты бежишь в парную, садишься на полок, поддаешь парку и наслаждаешься моментом, когда холод, окутавший твое тело превращается в мягкое тепло. И ты расплываешься в удовольствии, чувствуя как снег тает на твоих плечах и спине, струйками стекая по телу.
Зима уже вступает в свои права и банный сезон давно в разгаре🔥🍀❄️
Начинайте знакомство с русской баней уже сейчас и вы откроете для себя много пользы и новый вид удовольствия ⛄️🍀🔥
Ходить в баню это не только погреться-помыться. Ходить в баню это ещё и традиция!
Ритуал, направленный на сближение и сплочение коллективов.
В домашних деревенских банях собираются семьями. Мужчины от мала до велика, общаются, парят друг друга, старшие делятся опытом с младшими. Женщины своим составом - матери, сестры, дочки.
В городских и коммерческих банях тоже бывают родственные встречи, но чаще собираются друзья, подруги, деловые партнеры.
В последнее время стали популярны бизнес встречи в бане, как у мужчин , так и у женщин, занимающихся бизнесом.
Баня сближает, располагает к доверию и честности, снимает излишнее напряжение в головах, усиливает интуицию, потому что идет тотальная очистка всей системы человеческого организма, как физической, так и психической.
Я говорю о бане без излишеств, без сомнительных удовольствий и разного рода химических соединений, изменяющих сознание. Бане с проводником, тем, кто с качественным вниманием позаботится о своих гостях.
Мне очень радостно наблюдать сейчас меняющееся отношение к Русской бане. Баня возвращает себе значение места чистоты и здоровья. И женщины с легкостью отпускают своих мужчин на дружескую встречу в баню, зная, что те вернутся отдохнувшие, с легкостью в теле, вдохновленные новыми идеями, как в отношении своей семьи, так и в отношении дела, которым они занимаются, что в конечном итоге также влияет на благо семье.
Мужчины тоже стали с доверием относиться к женским встречам в русской бане. Они знают, что отпуская своих женщин в баню, те вернутся обновлённые, наполненные силой и энергией, отдохнувшие и довольные. А когда женщина довольна, она источает любовь и нежность. У неё есть сила и энергия для проявления заботы и внимания к своим любимым. И мир становится прекраснее🩵✨🦋
Желаю каждому обрести традицию банных встреч с друзьями и близкими людьми🤗
Всем добра и любви🦋
Расскажите о своих традициях, которые сближают вас с близкими людьми💚
Зачем проливать и мыть парную перед началом банной церемонии?
В первую очередь это перезагрузка пространства.
Проветриваешь, всё моешь от пота, насыщаешь кислородом, убираешь старые листья от прошлой бани.
Во вторых, пролив делается для того, чтобы увеличить влажность в парной. Хороший климат в русской бане это соотношение температуры/влажности 60/60
Ну и в третьих, безопасность для тела, деревянный полог сильно нагревается за время топки и сев на напролитую деревяшку можно обжечься.
Что делать?
В нагретой парной открываешь все окна и двери. Проливаешь сначала горячей водой, потом холодной водой, выметаешь остатки листьев с прошлых бань. Ещё раз проливаешь холодной и поддаешь на камни для хорошего проветривания.
