اذکار خواب هنگام خوابیدن دو دستش را همانند دعا کنار هم قرار دهد و سوره ‏هاى زیر را بخواند و در آن بدمد، سپس دو دستش را تا جایى که مىرسد به بدنش بمالد، و این کار را از سر و صورت و قسمت جلوى بدن آغاز نماید و آنرا سه بار تکرار کند. سم الله الرحمن الرحیم . ﴿قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ * اللَّهُ الصَّمَدُ * لَمْ یَلِدْ وَلَمْ یُولَدْ * وَلَمْ یَکُن لَّهُ کُفُواً أَحَدٌ﴾. [اخلاص 1 ـ 4]. بسم الله الرحمن الرحیم. ﴿قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ الْفَلَقِ * مِن شَرِّ مَا خَلَقَ * وَمِن شَرِّ غَاسِقٍ إِذَا وَقَبَ * وَمِن شَرِّ النَّفَّاثَاتِ فِی الْعُقَدِ * وَمِن شَرِّ حَاسِدٍ إِذَا حَسَدَ﴾. [الفلق 1 ـ 5]. بسم الله الرحمن الرحیم. ﴿قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ النَّاسِ * مَلِکِ النَّاسِ * إِلَهِ النَّاسِ * مِن شَرِّ الْوَسْوَاسِ الْخَنَّاسِ * الَّذِی یُوَسْوِسُ فِی صُدُورِ النَّاسِ * مِنَ الْجِنَّةِ وَالنَّاسِ﴾ [1].[الناس 1 ـ 6]. معنی: به نام خداوند بخشنده‏ى مهربان (بگو خدا یگانه است، خدا، بى نیاز است، نه زاده، و نه زاده شده است، و نه همتایى دارد. به نام خداوند بخشنده‏ى مهربان (بگو پناه مىبرم به خداوند سپیده دم. از شرّ آنچه آفریده است، و از شرّ شب بدانگاه که کاملاً فرا مىرسد، و از شرّ کسانى که در گره ها می‌دمند، و از شرّ حسود بدانگاه که حسد مىورزد. به نام خداوند بخشنده‏ى مهربان، (بگو پناه مىبرم به پروردگار مردمان، به مالِک و حاکِم «واقعى» مردم، به معبودِ «بحقِ» مردم، از شرّ وسوسه‏گرى که واپس مىرود، از وسوه‏گرى است که در سینه‏هاى مردم به وسوسه مىپردازد، «در سینه‏هاى مردمانى» از جن‏ها و انسان‏ها). منبع: البخاری مع الفتح 9/62، و مسلم 4/1723.