Здравствуйте, я прочла вашу книжку. Долго читала, потому что и много думала и психовала. Пока читала произошел в моей жизни стресс. А после переживания стресса я вдруг переродилась. Я вдруг осознала, что проблем не существует, а есть реакция психики на какие-то события, конечно, где я это только не читала, но для меня это были слова, а тут это стало мной. Слова жить в здесь и сейчас стали мне ясны. Я попала в настоящее время. Прошлое не цепляет, будущее не волнует, как будто их не существует. Вся моя жизнь увиделась ложью, я жила в иллюзии. Ведь иллюзия это вечная надежда на светлое будущее, что мы живём в постоянном ожидании чего-то хорошего, мы ждём зарплату, мы ждём выходных, отпуска, оставаясь где-то там в вечном ожидании, а пока ждём, мы копаемся либо в воспоминаниях, либо фантазируем будущее, либо перешиваем прошлое, то есть в фантазиях мы меняем события которые были. Но ничего хорошего не будет, оно уже есть. Все слова про присутствие, про то, что все просто и прочее, стали не просто словами, а реальностью. Физически ощущается затылок, как будто он расширяется, из темени исходит поток, даже лоб иногда вибрирует. Я стала наблюдателем себя и постепенно вышла в состояние здесь и сейчас. На данный момент это преображение фиксируется, то я в моменте, то я в иллюзии. Интересное замечание, когда я в иллюзии, я не помню как это быть в моменте, я начинаю себе пересказывать об иллюзии ожидания и возвращается состояние присутствия. Я стала всем рассказывать о своем новом состоянии, но меня мало кто понял. Вернулась к прочтению книги, и закончила. В этот раз меня ничего из книги не ввело в стресс.