3. Cara Membuat Resolusi yang Efektif Untuk membuat resolusi yang efektif dan dapat tercapai, gunakan metode SMART: Specific (Spesifik): Resolusi harus jelas dan fokus. Misalnya, "Menurunkan berat badan 5 kg dalam 3 bulan" lebih baik daripada "ingin lebih sehat." Measurable (Terukur): Pastikan Anda bisa mengukur keberhasilannya, seperti dengan angka atau tenggat waktu. Achievable (Dapat Dicapai): Tetapkan tujuan yang realistis sesuai kemampuan Anda. Relevant (Relevan): Pilih resolusi yang sesuai dengan prioritas hidup Anda. Time-Bound (Berbatas Waktu): Berikan tenggat waktu agar Anda lebih termotivasi untuk mencapainya.