Razones para consumir miel por la noche ✔️Te ayuda a dormir La miel se llama sedante natural. Promueve la producción de melatonina. 1 cucharadita de miel por la noche es la clave para un buen descanso. Especialmente si lo acompañas con té de manzanilla. ✔️Quema grasa Es por la noche cuando se ponen en marcha los mecanismos para mejorar la quema de grasas. El efecto quemagrasas de la miel se basa en acelerar el metabolismo. ✔️Cura el hígado La miel, combinada con jugo de calabaza, que se bebe por la noche, ayuda al hígado a eliminar toxinas. ✔️Fortalece la inmunidad Pelar el ajo, cortarlo en trozos pequeños y verter miel por encima. Tomar 1 cucharadita de esta mezcla por la noche, tiene efecto inmunoestimulante. ✔️Te llena de energía a la mañana siguiente Después del agua con miel solo te sentirás alegre por la mañana.