أن ترافق الاكتئاب ، و تعيش جميع تقلباته وسواده ، تظل الليل ساهرًا كاُغنية ؛ وحين تبدأ العصافير بالأهازيج تستقبلها بعزفِ نبضات قلبك المتسارعة، أن تكون وجبة دسمة لهذا الوحش وفي النهاية تتغلب عليه بقوتك وصلابة روحك وتخرج منتصرًا تغرد بالفوز بينما هو يخرج مهزومًا يجر أذيال الخيبة الساحقة ، إذن أنت لم تعد تهاب أي اِضطرايات أو تقلبات في حياتك ، لأنك قارعت أسوأ عدو في الوجود  ، فقط عليك أن تغني بحنجرتك اليابسة وترقص حتى يفيض الماء من تحت قدميك ـ من تغلبوا على الاكتئاب وحدهم من كُتب لهم ميلاد جديد ووحدهم من فهموا الحياة جيدًا ـ