дайте пожалуйста какие нибудь советы для учебы, плииз я постоянно на что-то отвлекаюсь, даже если это какая то лёгкая работа. что с этим предлагаете сделать? я уже и вещи все со стола убирал лишние для наибольшей концентрации, НИЧЕГО. НЕ. РАБОТАЕТ. я постоянно прокрасстинирую (из за чего меня тревога сильно ебедт) и когда уже остаётся совсем чуток времени чтобы сделать все дела я сдуваюсь и ничего не делаю... и вот че с этим делать, блин. и вообще у меня постоянно проблемы с планированием и у меня всё идёт наперекосяк постоянно. ПОМОГИТЕ, ПЛИЗ #щп