😊😊😊😊😊😊😊Приглашаю "Баланс в питании"! 15. 01. 25 ✅не здоровый вид лица, ✅плохое настроение ✅ослаблен иммунитет ✅ранняя седина ✅раннее старение ✅выпадают волосы ✅сердечно- сосудистая ✅плохие ногти ✅кровоточат десна ✅плохой сон ✅стресс ✅анемия ✅пищеварение 😭 Но, стоит разнообразить рацион, уделить внимание культуре питания, уделить время  зарядке и  многие проблемы можно нивелировать. Я приглашаю всех желающих, кому не безразлично здоровье Марафон начнется 15.01.25. Все участники будут заходить в канал марафона в удобное время и знакомиться с информацией. Марафон так подготовлен, что вам не будет он мешать.  Будем учиться правильно питаться. В конце марафона участники получат БОНУС.🎁 План: 1️⃣ Узнаем из аудио подкаста про ЖКТ,, роль, значение в жизни человека. ( рекомендации по жкт скину в личку желающим). 2️⃣ Узнаем, что такое сбалансированный рацион 3️⃣ Рациональное питание 4️⃣Основные принципы рационального питания 4️⃣Заменимые и незаменимые вещества 5️⃣Нормы потребления белков, жиров, углеводов 6️⃣Пирамида питания 7️⃣Построение сбалансированного рациона 8️⃣Роль, значение бад в жизни человека 9️⃣ Правило радуги на тарелке 1️⃣0️⃣Посмотрим видео про жкт 👉Свежая пригласительная ссылка Гармония: здоровье, красота ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️