👋 Какие правила помогут вам быть красивой, здоровой и счастливой: 🔆Водный баланс. 1,5–2 л чистой воды в сутки, это профилактика отёков и нормализация работы всех внутренних органов. 🔆Своевременно опорожняйте мочевой пузырь Так снижается риск развития циститов, пиелонефритов. 🔆Следите за массой тела. Опасно ожирение, дефицит веса. Соблюдайте баланс. Замените завтрак /ужин на полезный вкусный КОКТЕЙЛЬ 🍹. 🔆В меру физ. нагрузки. Чаще сидите?! 👆 для вас. 🔆 НЕТ тревоге депрессии! Улыбайтесь. Высыпайтесь (не менее 7–8 часов). 🔆Посещайте гинеколога 1 раза в год! 🔆Регулярно обследуйте молочные железы. 🔆Принимайте Лайф Малти Фактор. Фитоформула восполняет дефицит жизненно нутриентов, витаминов и минералов👍‼️для правильного функционирования эндокринной, нервной и иммунной системы. 🔆Не затягивайте с визитом к врачу.  Большинство заболеваний можно вылечить, иначе патологии могут приобрести хронический характер и дать осложнения. Будьте здоровы! Какой пункт проседает в вашей жизни? #ПРАВИЛАдляЗДОРОВЬЯполезноЛАЙФХАКИ