я планирую купить абонемент в спортзал на полгода с целью похудеть ( 59 кг на 172 см ) и вы можете посоветовать, что могло бы быть самым здоровым и эффективным ( не быстрым ) вариантом? беговая дорожка, велотренажёр, гантели? 🙏🏻 #тейк