Надо быстро бежать, чтобы оставаться на месте. Оставим медикам все патологии внимания, которые возникают в связи с различными повреждениями головы и нервной системы, то есть, выражаясь компьютерным языком, повреждениями "железа". Нас будет интересовать то, что можно считать "софтом". Можно ли тренировать свой "софт" и мало того, что поддерживать его и развивать, но и, прикладывая усилия на этом фронте, предвосхищать и сокращать негатив последствий проблем "железа"? То, что проблемы "железа" влияют на всю когнитивную систему, многие испытали, пройдя непростую полосу 2020-2021 годов. Даже те, у кого иммунитет в целом справился с коронными ударами, получили долгосрочный негативный эффект в виде широкого спектра самых разных проблем. "Мягкие" навыки вслед за чисто телесными проблемами тоже "потекли". Особенно уязвимыми оказались люди старшего поколения. Как чувствует себя взрослый человек, который впервые столкнулся с небольшой рассеяностью или на короткое время не смог сделать привычный анализ небольшого прочитанного текста. А если этот человек работает на ответственной работе или просто, будучи главой семейства, вдруг понимает перспективу зияющей пропасти неспособности решать привычные задачи не имея по статусу права на ошибку? Развитие внимания это работа чисто с "мягкими" навыками и способностями, но это способно играть роль локомотива, который потащит за собой и интеллектуальную, и психическую, и эмоциональную сферу, не даст развиваться неустойчивым состояниям, и, постоянно увеличивая уверенность своего поведения в целом, благотворно скажется и на физическом теле. Самое главное, это будет не отворачиванием своего восприятия от своих проблем и простого изменения своего отношения к ним, а будет реальным их решением. Регулярная практика позволит сказать "прощай" большому количеству соматических заболеваний. Но это, разумеется, потребует от человека времени и целенаправленных усилий. И тем больших, чем больше возраст и масштаб надвигающихся проблем. Кто сам столкнулся с запущенными формами на примере своих родственников, вряд ли захочет повторить их путь. Конечно, можно и дальше играть роль страуса, особенно глядя на поведение большинства, но принимать решение надо так, чтобы потом не было мучительно больно, как говориться. #внимание #развитиевнимания