Digital Detox: Kopf abschalten beim Buchlesen Metaanalysen haben gezeigt, dass das Textverständnis beim Lesen von digital aufbereiteten Texten via Bildschirm deutlich geringer ausfällt als bei der Lektüre eines Buches. Der Grund dafür liegt darin, dass man online tendenziell schneller über den Text scrollt und von Werbeanzeigen oder aufploppenden E-Mails oder Textnachrichten abgelenkt wird. Beides fördert die geistige Ungenauigkeit bei der Enkodierung und kann dazu führen, dass du dich viel lückenhafter an den Inhalt erinnerst. Zudem kannst du in einem Buch viel tiefer in das Geschehen eintauchen, alles um dich herum vergessen. Probiere es für den Anfang mit einem Digital Detox Abend in der Woche und nutze den Urlaub dafür, um den Geist freizubekommen und ein gutes Buch 📖 zu lesen. @barbara_numerologie330 ☯️💟 Numerologie & Seelengesundheit ✨