‚Der Mensch ist krank, weil er nie zur Ruhe kommt.‘ So sagte es bereits Paracelsus. Auch wenn wir uns der Hautgesundheit zuwenden, erkennen wir dauerhaften Stress als maßgeblichen Faktor für eine Dysbalance. So kann nicht nur matte, trockene, übersensible und unreine Haut eine Folge von Stress sein – auch die Neigung zu übermäßiger Faltenbildung, schnell alternder Haut und Entzündungen werden begünstigt. Denke also immer daran, wenn du dir kleine Auszeiten zur Regeneration und Entspannung nimmst – diese sind schon lange kein Luxus mehr, sondern zählen als essenzieller und notwendiger Bestandteil zu deinem Gesundheitsprogramm dazu. Wie ich immer wieder betone – regelmäßig bewusst auf das vegetative Nervensystem einzuwirken, hat vielzählige positive Auswirkungen auf unsere Gesundheit – vor allem auch auf ganzheitlicher Ebene.