🔆 Spannungen im Gesicht lösen Der regelmäßige Stressabbau und das bewusste Lösen von Spannungen liegt in unser aller Verantwortung, wenn wir langfristig gesund, vital und leistungsfähig bleiben wollen. Oftmals vergessen wir jedoch unser Gesicht, in welchem sich Stress, Emotionen und die Strapazen des Alltags sehr schnell visuell Ausdruck verschaffen. Einfache Übungen zur Gesichtsentspannung können hierbei nicht nur wahre Wunder bewirken, sondern auch ganz einfach selbst zu Hause durchgeführt werden. Denken wir dabei daran, uns beim Blick in den Spiegel ein wertschätzendes Lächeln zu schenken. Das Video zeigt 2 einfache Übungen. Weitere folgen in Kürze. 🎈Mach mit: Selbstverantwortungs-Challenge Passend dazu: 📌 Überanstrengte Augen entspannen: Palmieren 📌 Kostenloses Anti-Stress Programm 👁 Schoepferinsel auf Telegram