Фокус/расфокус Сколько-то лет назад я обнаружила что большинство аспектов уклада моей жизни движется по спирали. Я открываю для себя что-то, вдохновляюсь, погружаюсь с головой, научаюсь чему-то (допустим)), затем отхожу от этого, потом прямо отдаляюсь. Набираюсь опыта, насмотренности, мудрости наверное даже. И следом, если этот аспект прям глубинно важен, через какое-то время возвращаюсь вновь, и снова обретаю открытия. Так было с физикой, буддизмом, изучением психики и эмоционального интеллекта, системным мышлением, философией. Прошла уже по 3-5-7 таких оборотов окружности, стремящейся вверх. Сегодня я обнаружила как по спирали развивается умение фокусироваться. В детстве я не могла удержать свое внимание, мне все время хотелось нового, еще и еще (тут закопана моя травма из отношений со значимыми взрослыми, но это отдельная история). Особенно любила разные ощущения от разных людей. Взрослея, училась фокусироваться, в какой-то момент это стало моим экстра-навыком, я могла помогать другим не терять фокус (на тех же метриках, например)). Сейчас, прям вот сейчас, пока пишу это, я ощутила насколько мне хорошо и спокойно в расфокусе снова. Я знаю что в любой момент могу сконцентрироваться, если захочу. Этот навык освоен. Но я вижу насколько полезно, важно и ценно уметь видеть, принимать решения, действовать из мета-позиции, с уровня zoom out. Именно благодаря этому я вижу связи, влияния, детали, которые мне помогают быть ментором и психологом. Которые делают меня мной. Именно из состояния расфокуса я улавливаю как сложить некладываемое, как воспринимать не через фильтры сознания и привычные паттерны. Еще расфокус дает дает мне возможность обнаруживать что вокруг творится красота например, или происходит любовь. Картинка - это реальное фото чего-то, случайно обнаруженное в фотопленке. Только в расфокусе. Интересно теперь, а расфокус - это тоже фильтр?) Как вам чувствуется?