کمال گرایی دیگه کافیه در #کمال_گرایی همه چی یا صفر است و صد .انگاری دنبال ستاره قطبی می گردند و برای همین هیچگاه ارام و قرار ندارند .به هر چیزی که می رسند باز اونها را راضی نمیکنه. کمال گرایی منفی آدم را از دریافت عشق محروم می کنن زیرا به جای عشق به سمت ارمانها حرکت می کنند در کودکی وقتی والدین برایمان مقایسه می کنند زمینه های #کمالگرایی شکل می گیره آنچه که فرد باید فرا بگیره ان است که تمامی موفقیت های خودش را یکی یکی ملاحظه کنه و انها را جزو موفقیت خود بداند و به مرحله مرحله اجزای رسیدن به موفقیت را درک کند.. #طرحواره_درمانی #طرحواره_معیار_سرسختانه 🔹کارگاههای روانشناختی دکتر علی زاده @MAlizadeh1_schemapcc