پیوند عقل و عشق
#اکسیژن
Channel
@Love_1life
Promote
64.63K
subscribers
20.7K
photos
16.1K
videos
10.9K
links
﷽ 💚 عاقلانه انتخاب کن و عاشقانه زندگی ❤️ ارسال تجربه و نظر 👇
@Peyvand_Admin1
مشاوره روانشناسی 👇
@Moshaver444
کانال های تیم ما 🥰👇 ♥️👉
@Love_1life
🤣👉
@Smile_mydear
🍯👉
@Elixir_Beauty1
پیوند عقل و عشق
پیوند عقل و عشق
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🕊
خنـدیدن یک نوع فعالیت بدنی هـوازی است !
100بار خندیدن مـعادل 15 دقیقه فعالیت با
#دوچرخه
میباشد
🚴♀
خـنـده باعث
👇
⇠ کاهش
#فشار_خون
⇠ افزایش جریان خون در بدن
⇠ افزایش
#اکسیژن_رسانی
در بدن
🌹
@ZEEENDEGY
🌱
پیوند عقل و عشق
🕊
#خوابیدن
بدون
#سوتین
درشب حدود ٪95درصد سرعت خوابیدن را بالا میبرد
شب در زمان استراحت و خواب سوتین خود را باز کنید و اجازه بدهید سطح سینه شما از
#اکسیژن
بیشتری برخوردارشود
🆔️
@ZEEENDEGY
🌹
پیوند عقل و عشق
🕊
#با_دهان_باز_خمیازه_بکشید
این کار
#اکسیژن
بیشتری به بدن می رساند و باعث سر حالی
#مغز
می شود نفس عمیق کشیدن نیز میزان هوشیاری شما را بالا میبرد
🆔
@ZEEENDEGY
🌹
پیوند عقل و عشق
Forwarded from
عکس نگار
✳️
فواید
#دوش_آب_سرد
دوش گرفتن با آب سرد ، باعث
#تنفس_عمیق
می شود و میزان
#اکسیژن
بدن را افزایش می دهد .
دوش آب سرد موجب ترشح هورمون های
#ضد_افسردگی
و بهتر شدن خلق و خوی افراد میشود و
#انرژی
و
#نشاط
فرد را افزایش میدهد .
چند دقیقه سر و بدن خود را با آب سرد بشوئید .
✳️
@zeeendegy
🌹
💞
🌱