PARIS, FRANCE & L'EUROPE

🌹بنی‌آدم اعضای یکدیگرند
خوانده شده توسط نماینده مجلس بریتیش کلمبیا و وزیر امور زیربنایی این استان کانادا.

خانم «بووین ما»
Bowinn Ma
زادۀ کانادا (۱۹۸۵) از پدر و مادری تایوانی،
عضو مجمع قانونگذاری بریتیش کلمبیا، وزیر امور زیربنایی این استان و از علاقه‌مندان فرهنگ و هنر ایرانی‌ست.

بنی‌آدم اعضای یکدیگرند
که در آفرینش ز یک گوهرند
چو عضوی به درد آورد روزگار
دگرعضوها را نماند قرار
تو کز محنت دیگران بی‌غمی
نشاید که نامت نهند آدمی
#سعدی

🔸برای شعر بنی‌آدم ترجمه‌های انگلیسی مختلفی وجود دارد.
ترجمه‌ای که خانم «ما» خواند:
Human beings are members of a whole
in creation, of one essence and soul

If one member is inflicted with pain,
other members, uneasy will remain

if you have no sympathy for human pain,
the name of human you cannot retain

بنی‌آدم اعضای «یکدیگرند» یا اعضای «یک پیکرند»؟
t.me/andishehsarapub/2640

شعر بنی‌آدم اعضای یکدیگرند برخلاف آنچه گفته می‌شود بر سردر سازمان ملل نبوده:
t.me/andishehsarapub/1388

مطالب این کانال نوشته می‌شوند نه کپی، لطفاً لینک آن‌ها را حذف نفرمایید🌹
t.center/pakruh
t.center/andishehsarapub

❇️
شتر را چو شورِ طرب در سر است
اگر آدمی را نباشد، خر است
#سعدی

روز سعدی مبارک🌹

امروز یکم اردیبهشت‌ماه، روز سعدی است.
به این مناسبت از شما دعوت می‌شود #سعدی را در این کانال بجویید و اشعار برگزیدۀ او را بخوانید و بازنشر بفرمایید:
t.center/pakruh

🌹" Les beaux lendemains de Téhéran "
[فردا(ها)ی زیبای تهران]
به مناسبت چهاردهم مهرماه، روز تهران
✍ بهزاد پاکروح
t.center/pakruh
t.center/andishehsarapub
🌱 آن‌روزها دوربینِ دیجیتال و موبایلِ دوربین‌دار رایج نبود که مردم از هرچیزی عکس بگیرند!
اما اگر می‌دانستم پاکش می‌کنند، حتماً با همان دوربینک‌های آن روزگار از آن عکسی می‌گرفتم تا به یادگار بماند.
زمان دقیقش را نمی‌دانم؛ تقریباً بیست سالی از آن می‌گذرد.**

🌱 یک روز در شمال شرقی تقاطع امیرآباد و بزرگراه شهید گمنام، چشمم به نوشته‌ای افتاد که بخش بزرگی از یک دیوارِ بزرگ را پوشانده بود:
" Les beaux lendemains de Téhéran "
[فردا(ها)ی زیبای تهران]

🌱 از آن پس از آن‌جا که می‌گذشتم با دیدن این جمله احساس خوبی پیدا می‌کردم.

پس از چند روز دیدم که آن نوشته پاک شده.

بزرگی و شکلش نشان می‌داد که نه نوشتنش کار یک رهگذر بود و نه پاک کردنش.

هم ندانستم چه کس آن را نوشت
هم نمی‌دانم که آن را پاک کرد!

این را نوشتم تا شما را در یکی از ندانسته‌های خود شریک کرده باشم!

دیگر کسی آن جملۀ زیبا را نه بر آن دیوار نوشت و نه بر دیوار دیگری که دیده باشمش.

🌱 دیوارنوشته‌های خوش‌معنی ممکن است روزانه بر روحیۀ کسان زیادی تأثیر مثبت بگذارند.

برای نوشتن بر دیوارها اشعار زیبای خوش‌معنی کم نداریم:

هرکو به سلامت است و نانی دارد
وز بهرِ نشست آشیانی دارد
نه خادمِ کس بوَد نه مخدومِ کسی
گو شاد بزی که خوش جهانی دارد
#خیام

تا در طلبِ گوهرِ کانی، کانی
تا در هوسِ لقمهٔ نانی، نانی
این نکتهٔ رمز اگر بدانی دانی
هرچیز که در جُستنِ آنی، آنی
#مولوی

دنیا نیرزد آن که پریشان کنی دلی
زنهار بد مکن که نکرده است عاقلی
#سعدی

بوی بهبود ز اوضاع جهان می‌ شنوم
شادی آورد گل و باد صبا شاد آمد
زیر بارند درختان که تعلق دارند
ای خوشا سرو که از بار غم آزاد آمد
#حافظ

نگهدارِ تن باش و آنِ خرد
چو خواهی که روزت به بد نگذرد
#فردوسی

و صدها شعر مناسب برای نوشتن بر روی دیوارها:
t.me/pakruh/1
تنها دیوارهای شهر نیست، دیوار اتاق، صفحۀ لپ‌تاپ و صفحۀ موبایل هم هست!
- - -
* فیلمی به این نام (محصول مشترک فرانسه و ایران) در سال ۲۰۰۲ به کارگردانی رضا خطیبی برای کمپانی فرانسوی
ARTE France Cinéma
و سوره ساخته و در ۲۰۰۳ منتشر شده، اما گمان می‌کنم زمان آمدن و رفتن این نوشته، چند سالی پیش از ۲۰۰۲ بود.
t.center/andishehsarapub
**✍ این را در سال ۱۳۹۶ نوشته بودم، حالا (چهاردهم مهرماه ۱۴۰۲) به مناسبت روز تهران بازنشرش کرده‌ام.🌹
@pakruh

🌹
گر توانی که بجویی دلم امروز بجوی
ورنه بسیار بجویی و نیابی بازم
#سعدی

امروز یکم اردیبهشت‌ماه، روز سعدی است.
به این مناسبت از شما دعوت می‌شود #سعدی را در این کانال بجویید و اشعار برگزیدۀ او را بخوانید و بازنشر بفرمایید:
t.center/pakruh

من دگر شعر نخواهم که نویسم که مگس
زحمتم می‌دهد از بس که سخن شیرین است
#سعدی

⛔️🚬⛔️ فعلاً فقط همین چند کشور
#ب_پ
t.center/LaVilleLumiere
t.center/andishehsarapub
نابرده‌رنج گنج میسر نمی‌شود
مزد آن گرفت جانِ برادر که کار کرد
هر کو عمل نکرد و عنایت امید داشت
دانه نکاشت ابله و دخل انتظار کرد
#سعدی

امروز ماه نوامبر آغاز شد، ماهی که در فرانسه ماه بدون دخانیات است.
#MoisSansTabac
اغلب کشورها برای تشویق ترک سیگار یک روز دارند: روز جهانی بدون دخانیات (۳۱ ماه مه) از سال ۱۹۸۸. (بعضی آن را تا یک هفته هم رسانده‌اند.)
Journée mondiale sans tabac
World No Tobacco Day
آیا واقعاً یک روز برای این کار کافی‌ست؟!
به نظر می‌رسد چند کشور پی‌برده‌اند که نه!

از سال ۲۰۱۲ دولت بریتانیا تصمیم گرفت در یک دورۀ ۴ هفته‌ای که از یکم ماه اکتبر آغاز می‌شود سیگاری‌ها را برای ترک سیگار تشویق و حمایت کند.
نامش را استاپ‌تبر (اکتبر بدون دخانیات) گذاشتند.
Stoptober [Stop October]
همان سال، نیو زیلند و نمی‌دانم همان سال یا چند سال بعد استرالیا هم به این کمپین پیوستند.

درصد بالغین سیگاری در نیو زیلند در سال ۲۰۱۱-۲۰۱۲ برابر با ۱۸,۲ بوده که در ۲۰۱۴-۲۰۱۵ به ۱۶,۶ و در ۲۰۱۹-۲۰۲۰ به ۱۳,۴ کاهش یافته.
نیو زیلند می‌خواهد این درصد را تا ۲۰۲۵ به زیر ۵ برساند.
استاپ‌تبر در نیوزیلند به‌جای ۲۸ روز، ۳۱ روز است.

موفقیت این طرح سبب شد هلند از ۲۰۱۴ و فرانسه از ۲۰۱۶ هم آن را اجرا کنند، با این تفاوت که ماه بدون دخانیات در فرانسه، ماه نوامبر است و اپ‌های ترک سیگار در فرانسه ده روزی را هم رویش گذاشته‌اند و برنامۀ ۴۰ روزه برای ترک سیگار می‌دهند. [این‌طوری که با جزئیات دارم توضیح می‌دهم ممکن است کسانی گمان کنند من هم مشتری این اپ‌ها بوده‌ام🤠 اما نه! از دود دست اولش که در امان بوده‌ام و برای در امان بودن از دود دست دومش هم، تلاش و شانس نتیجه داشته است!]

در این ۴ هفته از مردم دعوت می‌شود که لااقل این یک ماه را سیگار نکشند، حتی اگر قصدشان ترک سیگار نباشد، حالا اگر زورشان به ترک هم رسید که چه بهتر و البته که به همین روش زور عده‌ای رسیده است.

دخانیات در فرانسه مسئول قتل ۷۵ هزار نفر در سال است، می‌دانید که البته فقط قتل نیست، عوارضش هم نیاز به آمار مفصل دارد.

در این ۴ هفته رسانه‌ها به این موضوع می‌پردازند، صفحاتی که در فضای مجازی به این کار اختصاص دارند فعال‌تر می‌شوند
و آموزش‌های لازم، مطالب تشویقی و راه‌های حمایتی را در این زمینه مطرح می‌کنند.

همراه شدن عده‌ای از دوستان و آشنایان که می‌خواهند سیگار را ترک کنند، با همراهی برخی افراد مشهور که به جمعشان می‌پیوندند انگیزۀ مضاعفی برای این کار ایجاد می‌کند و سبب هم‌افزایی می‌شود.

اگر کشوری دیگر بخواهد کار مشابهی را انجام دهد می‌تواند بررسی کند که این کشورها در این چند سال چه کارهایی کرده‌اند و هریک از این کارها چه‌قدر نتیجه داشته.
باید برنامه داشت، باید عمل کرد ...
نابرده‌رنج گنج میسر نمی‌شود ...

در فرانسه:
Mois sans tabac 2021 : en novembre, on arrête ensemble ! | Agence régionale de santé PACA
http://www.paca.ars.sante.fr/mois-sans-tabac-2021-en-novembre-arrete-ensemble

En novembre, on arrête ensemble
https://www.tabac-info-service.fr/

اگر در فرانسه هستید و می‌خواهید سیگار را ترک کنید، تلفن ۳۹۸۹ شما را راهنمایی می‌کند.

وب‌سایت استاپ‌تبر هلند:
Met Stoptober stop je 28 dagen met roken in oktober
https://stoptober.nl/

استاب‌تبر در بریتانیا:
Stoptober campaign will encourage smokers to quit for 28 days - GOV.UK
https://www.gov.uk/government/news/stoptober-campaign-will-encourage-smokers-to-quit-for-28-days

Quit smoking this Stoptober - Better Health - NHS
https://www.nhs.uk/better-health/quit-smoking/

در بریتانیا اپلیکیشن مخصوصی وجود دارد که تارِک سیگار را ۲۸ روز همراهی می‌کند:
Download the NHS Quit Smoking app on Google Play
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.doh.smokefree&hl=en_GB&gl=US

Download the NHS Quit Smoking app on the App Store
https://apps.apple.com/gb/app/nhs-smokefree/id687298065

بررسی تأثیرات استاپ‌تبر در بریتانیا از ۲۰۱۲ تا ۲۰۱۵، مقاله:
https://academic.oup.com/ntr/article/22/9/1453/5524245

سیگاری‌های سایر کشورها که چنین کمپینی ندارند می‌توانند به صورت آنلاین از طریق صفحات یا اپ‌ها در چنین کمپین‌های کشوری دیگر شرکت کنند و یک ماه با آن‌ها تلاش کنند.
خودشان با دوستانشان هم می‌توانند یک گروه مجازی تشکیل دهند و ایده‌ها و اطلاعات گرفته شده از اپ‌ها و صفحات مجازی آن کشورها را با هم به اشتراک بگذارند.

✍ مطالب این کانال نوشته می‌شوند نه کپی.
لطفاً لینکشان را حذف نفرمایید.🌹
t.center/LaVilleLumiere
t.center/andishehsarapub

⚠️🚨از اشک‌های همسرِ مردی که در حال رفتن به ووهان برای جنگ با ناول کوروناویروس است،
تا نوشتنِ «دوام بیار» کادر درمان روی پیراهن یک‌دیگر...
و کار شبانه‌روزی هفت روز در هفته، سی روز در ماه، بدون مرخصی، در محیطی که کمترین خطا می‌تواند نابودت کند.

پزشکان و پرستاران چینی فقط هم‌وطنان و وطن خود را نجات نمی‌دهند؛
دارند سعی می‌کنند دنیا را از این بلا نجات دهند.
سخنان نادرستی که این روزها درباره‌ی این اتفاقات مطرح شده چیزی جز تأثیرگذاری غلط بر افکار دیگران نبوده است؛ افکاری که به رفتار تبدیل می‌شود.

بنی‌آدم اعضای یک‌دیگرند
که در آفرینش ز یک گوهرند
چو عضوی به درد آورد روزگار
دگر عضوها را نماند قرار
تو کز محنت دیگران بی‌غمی
نشاید که نامت نهند آدمی
#سعدی

هر جامعه‌ای به این مشکل عظیم دچار شده است نیاز به کمک دارد،
و هر جامعه‌ای دچار نشده است برای این‌که دچار نشود نیاز به کمک دارد.

اگر یارِ شاطر نیستیم، بارِ خاطر نباشیم.

زنبور درشت بی‌مروت را گوی
باری چو عسل نمی‌دهی نیش مزن!
#سعدی

یا سخن دانسته گو ای مردِ عاقل یا خموش!

👈این را ببینید.

🆘 نکات، دستورالعمل‌ها و هشدارهای کوروناویروس جدید:
@nouritazeh
@andishehsarapub

🌹" Les beaux lendemains de Téhéran "
[فردا(ها)ی زیبای تهران]
به مناسبت چهاردهم مهرماه، روز تهران
✍ بهزاد پاکروح
t.center/pakruh
t.center/andishehsarapub
🌱 آن‌روزها دوربینِ دیجیتال و موبایلِ دوربین‌دار رایج نبود که مردم از هرچیزی عکس بگیرند!
اما اگر می‌دانستم پاکش می‌کنند، حتماً با همان دوربینک‌های آن روزگار از آن عکسی می‌گرفتم تا به یادگار بماند.
زمان دقیقش را نمی‌دانم؛ تقریباً بیست سالی از آن می‌گذرد.**

🌱 یک روز در شمال شرقی تقاطع امیرآباد و بزرگراه شهید گمنام، چشمم به نوشته‌ای افتاد که بخش بزرگی از یک دیوارِ بزرگ را پوشانده بود:
" Les beaux lendemains de Téhéran "
[فردا(ها)ی زیبای تهران]

🌱 از آن پس از آن‌جا که می‌گذشتم با دیدن این جمله احساس خوبی پیدا می‌کردم.

پس از چند روز دیدم که آن نوشته پاک شده.

بزرگی و شکلش نشان می‌داد که نه نوشتنش کار یک رهگذر بود و نه پاک کردنش.

هم ندانستم چه کس آن را نوشت
هم نمی‌دانم که آن را پاک کرد!

این را نوشتم تا شما را در یکی از ندانسته‌های خود شریک کرده باشم!

دیگر کسی آن جملۀ زیبا را نه بر آن دیوار نوشت و نه بر دیوار دیگری که دیده باشمش.

🌱 دیوارنوشته‌های خوش‌معنی ممکن است روزانه بر روحیۀ کسان زیادی تأثیر مثبت بگذارند.

برای نوشتن بر دیوارها اشعار زیبای خوش‌معنی کم نداریم:

هرکو به سلامت است و نانی دارد
وز بهرِ نشست آشیانی دارد
نه خادمِ کس بوَد نه مخدومِ کسی
گو شاد بزی که خوش جهانی دارد
#خیام

تا در طلبِ گوهرِ کانی، کانی
تا در هوسِ لقمهٔ نانی، نانی
این نکتهٔ رمز اگر بدانی دانی
هرچیز که در جُستنِ آنی، آنی
#مولوی

دنیا نیرزد آن که پریشان کنی دلی
زنهار بد مکن که نکرده است عاقلی
#سعدی

بوی بهبود ز اوضاع جهان می‌ شنوم
شادی آورد گل و باد صبا شاد آمد
زیر بارند درختان که تعلق دارند
ای خوشا سرو که از بار غم آزاد آمد
#حافظ

نگهدارِ تن باش و آنِ خرد
چو خواهی که روزت به بد نگذرد
#فردوسی

و صدها شعر مناسب برای نوشتن بر روی دیوارها:
t.me/pakruh/1
تنها دیوارهای شهر نیست، دیوار اتاق، صفحۀ لپ‌تاپ و صفحۀ موبایل هم هست!
- - -
* فیلمی به این نام (محصول مشترک فرانسه و ایران) در سال ۲۰۰۲ به کارگردانی رضا خطیبی برای کمپانی فرانسوی
ARTE France Cinéma
و سوره ساخته و در ۲۰۰۳ منتشر شده، اما گمان می‌کنم زمان آمدن و رفتن این نوشته، چند سالی پیش از ۲۰۰۲ بود.
t.center/andishehsarapub
**✍ این را در سال ۱۳۹۶ نوشته بودم، حالا (چهاردهم مهرماه ۱۴۰۲) به مناسبت روز تهران بازنشرش کرده‌ام.🌹
@pakruh