https://t.me/kotob_tebi/11643فیلم نحوه تشکیل
#تریگر_پوینت و نحوه رفع آن
☝️🏼☝️🏼درمان درد های نقاط
#ماشه_ای (
تریگر پوینت) و عضلانی با ماساژ
یک نقطه ماشهای (تریگرپوینت) نقطه بسیار حساسیست که داخل باندهای سفت عضلاتِ اسکلتی است که با فشار دادن یا انقباض عضلانی دردناک میشود.
@Teb_Sayed_ya_seen این نقاط به علت الگوهای نامناسب حرکتی در طول روز فعال و باعث ایجاد درد و گرفتگی میشوند.
نقاط ماشه ای میتوانند در جاهای مختلفی از عضلات مانند باسن، انگشت، گردن، شانه و غیره باشند؛ که شایعترین آن در مورد گردن و شانه میباشد.
در واقع نقاط ماشهای در جاهایی حضور دارند که عصبها به فیبرهای عضلانی متصل هستند.
ما با تکنیک های خاص
#ماساژ شما را از درد این نقاط رها میکنیم.