💟 #روش_های_خانگی_جلوگیری_از_ریزش_موبهترین عامل در بهداشت و سلامت مو در درجه اول
#تغذیه_سالم ، دوری از
#استرس و بالا بردن جریان گردش خون با کمک ورزش و
#ماساژ در پوست سره .
برخی از داروهای گیاهی روی پوست سر نه تنها رشد مو را سرعت می بخشه بلکه از مو محافظت و نگهداری می کنه و از ریزش غیر معمول مو هم جلوگیری می کنه.
هوای آلوده و گرد و غبار، گذاشتن کلاه به مدت طولانی، فشارهای روحی، کمخوابی، نوشيدنی های مضر، مواد مخدر و حتی سیگار باعث بیمار شدن موهای شما می شه.
در این بابت مصرف
#سبزیهای_تازه، شیر، پیاز، ماهی، سبوس برنج(که سرشار از ویتامینهاي گروه B ) می تونه مواد مورد نیاز موهای سرتان را تامین كنه.
و در پایان لازمه که بگم
#پنیرک یک گل است و برای ریزش موها بسیار موثر است.
🎀 ڪـانـال دانـستنـیہاے خـانـومانـہ
🎀telegram.me/joinchat/D4rslkBs3Vm6FlUzH2s2Ww