👪 خــانواده ے 💏 شـاد 💑

❤️🍃❤️

#خانمها_بدانند
#مقایسه_کردن ممنوع🚫🚫🚫🚫

❌کاش قد بچمون به داداشم ببره ماشاالله خیلی قدش بلنده

❌فلان بازیگر چقدر خوش تیپ و خوشگله،دلم ضعف میره براش(خیلی زشته یه زن درمورد یه مرد غریبه جلوی شوهرش چنین چیزی بگه)

یا خیلی وقت ها اصلااااا منظوری نداری ها ولی باز هم باید خیلی مواظب باشی که یه وقت حرفات جنبه ی مقایسه ای نداشته باشن

خانم محترم!
بذار #شوهرت بفهمه تنها قهرمان #زندگی توئه🏋
بذار فکر کنه بهترینه
پس هیچوقت هیچ مردی را نکوبون تو سرش
نمیدونی این چقدددددددر براش سخته
ادامه دارد...

#مادرها_و_پدرها_بخوانند

❌👈 دلایل اضطراب و استرس دانش آموزان برای امتحانات

❗️👈 #سختگیری_و_توقع_بالای_والدین برای نمره عالی ( مطلوب ) و هشدار و تاکید بیش از اندازه برای امتحان.

❗️👈 #تهدید_و_ترس : والدین دائما فرزندان و دانش‌آموزان را با عدم قبولی، ترس و دلهره تهدید می‌کنند.

❗️👈 #انتقال_اضطراب_از_والدین_به_فرزندان : وقتی خود والدین به نوعی اضطراب دارند طبیعی است که این اضطراب را به شدت به فرزندان منتقل می‌کنند مهم این است که عدم کنترل اضطراب خود والدین بسیار خطرناکتر از اضطراب دانش‌آموزان است.

❗️👈 #مقایسه_کردن : مقایسه توانایی‌های فرزندان و دانش‌آموزان با یکدیگر و در ادامه سرزنش دانش آموزان که خود باعث کاهش اعتماد به نفس می‌شود.

❗️👈 #پاداشهای_نامناسب : پاداش دادن همیشه راه حل مناسبی برای کسب نمره عالی نیست.

❗️👈 #سطح_انتظارات: یادمان باشد انتظارات بیش از اندازه و نامناسب است که با سطح توانایی دانش آموزان همخوانی ندارد.

❗️👈 #کمبودهای_درونی : گاهی والدین با کمبودهای درونی که دارند دانش‌آموز را از مسیر اصلی خود که تحصیل و فراگیری و به دنبال علاقمندی‌های خود رفتن است دور می‌کنند.



🧚‍♀زن همانند فرشته است🧚‍♀
@mehr_baanu
┄┅┅❀👰❀┅┅┄

#مقایسه_کردن

اکثر ما می‌فهمیم که چقدر مقایسه کردن خودمان با دیگران هیچ سودی برایمان نخواهد داشت.
بااینکه می‌دانیم این کار مشکلات زیادی دارد، ولی

۱) در اکثر مواقع چیزهای اشتباهی را مقایسه می‌کنیم. عادت کرده‌ایم با مقایسه لباس‌ها، ماشین‌ها، خانه‌ها، درآمد‌ها، زیبایی یا حتی فالوورهای اینستاگرام تصمیم بگیریم که چه کسی زندگی بهتری دارد. ولی چیزهای خارجی معمولاً مقیاس خوبی نیستند.

۲) ما معمولاً بدترین‌های خودمان را با بهترین‌های دیگران مقایسه می‌کنیم. مقایسه کردن زندگی‌تان با دیگران همیشه نشانه بازنده بودن است چون همیشه کسانی هستند که بهتر از شما «به نظر می‌رسند» و به نظر زندگی بهتری نسبت به شما دارند. از اینها گذشته، ما معمولاً بدترین چیزهایی که درمورد خودمان می‌دانیم را با بهترین ویژگی‌های زندگی دیگران مقایسه می‌کنیم. ولی مطمئن باشید زندگی آنها به آن ایدآلی که در ذهن شماست، نیست.

۳) بازی مقایسه انتها ندارد. تعداد کسانی که می‌توانید خودتان را با آنها مقایسه کنید محدود است. ولی وقتی وارد این راه شدید، هیچوقت انتهای آن را پیدا نخواهید کرد.

۴) زندگی روی نمودار ارزش‌گذاری نمی‌شود. هدف زندگی این نیست که بهتر از ۵۰٪ بقیه مردم روی کره زمین باشید. هدف زندگی این است که بهترین چیزی باشید که می‌توانید.

۵) مقایسه تمرکز شما را روی فرد اشتباهی می‌اندازد. شما فقط قادر به کنترل یک زندگی هستید: زندگی خودتان. وقتی مداوماً خودتان را با دیگران مقایسه می‌کنید، انرژی باارزشتان را برای تمرکز روی زندگی دیگران و نه زندگی خودتان هدر می‌دهید.

۶) مقایسه لذت زندگی را از شما می‌گیرد. مقایسه کردن خودتان با دیگران همیشه حسرت چیزهایی که نیستید و چیزهایی که ندارید را برایتان به ارمغان می‌آورد و نه‌تنها هیچ لذتی به زندگی‌تان اضافه نخواهد کرد بلکه تمام لذت زندگی‌تان را هم خواهد گرفت.

قدر چیزی که هستید را بدانید. زندگی شما نقاط فوق‌العاده زیادی دارد. چه هنرمند باشید، چه تاجر، چه یک مادر، یک شنونده خوب یا یک انسان سخاوتمند. مطمئناً ویژگی‌های فوق‌العاده‌ای برای قدرشناسی دارید. هرگونه مقایسه بین شما و یک فرد دیگر مثل مقایسه کردن سیب با پرتقال است. نه آنها در جای شما زندگی می‌کنند و نه شما جای آنها، درنتیجه نتیجه کار هم باید کاملاً متفاوت باشد

#محبت_بین_زوجین
#مقایسه_کردن
#همدلی


✴️ سه راهکار مهم برای اینکه روابط عاطفی و جنسی با همسرتان را تا حد بسیار زیادی بهبود ببخشد.

🚫1. روابط بیش از حد با اطرافیان را محدود و مدیریت کنید :

🔴 اجازه بدهید مثال هایی بزنم :

📛 - روابط با همکاران :
بسیار دیدم آقایانی را که با خانمهای همکار به شدت صمیمی می شوند و گرم می گیرند ، نه به یکدیگر بی اعتنا باشید و نه بیش از حد شوخی کنید ، متاسفانه یکی از مهمترین عوامل ایجاد مشکلات در روابط زناشویی و سرد شدن زن و شوهر نسبت به یکدیگر همین روابط است.

📛- تجدیدنظر در روابط با فامیل:
توجه کنید مواردی مشاهده شده که مرد به علت صمیمیت بیش از حد همسرش با پسرهای فامیل دچار سردی و مشکلات زناشویی شده است ، این در مورد خانم ها بیشتر رخ می دهد ، یعنی زن با مشاهده روابط بیش از حد صمیمی شوهرش با دخترخاله و دخترعمو و … دچار سردی مزاجی و دلزدگی می شود. البته در این موارد حتی شاید خود زن و مرد هم متوجه این نشوند اما بسیاری از بهانه گیری ها در زندگی مشترک ، علت هایی دارد که خود افراد هم متوجه آن نیستند.

⭕️ ببینید دوستان ما نمی گوییم کل زندگی خود را محدود کنید و مثل آدمهای بداخلاق و مغرور با دیگران رفتار کنید ، ولی توصیه اکید می کنم و از شما خواهش می کنم روابط خود را مرزبندی و مدیریت کنید ، صمیمی ترین فرد در زندگی شما باید همسرتان باشد ، بیشترین شوخی را باید با همسر خود داشته باشید نه شخص دیگر.

🚫2. به هر چیزی نگاه نکنید:

متاسفانه برخی اتفاقات در جامعه ی ما اصلا خوشایند نیست، خانم ها برای جلوه ی بهتر داشتن در خیابان و در دید اطرافیان ، تیپ های عجیب و غریب می زنند ، مرد ایرانی از صبح که از خانه بیرون می رود ، در خیابان با انواع جاذبه های جنسی مواجه است ، در محل کار و یا دانشگاه هم به همین ترتیب ، در اینترنت که غوغاست.
خب! حالا اگر مردی نتواند در مقابل این جاذبه ها خود را کنترل کند، قطعا و حتما وقتی شب به خانه می آید همسرش هیچ جذابیتی برای او ندارد ، و این رفتار مرد را تغییر می دهد ، و تغییر رفتار مرد ، سرد مزاجی زن را نیز در پی دارد.

3. مقایسه کردن را همین امروز کنار بگذارید:

⭕️ یکی از مخرب ترین راههای شناخته شده در زندگی مشترک ، همین مقایسه کردن است.

👈 این را باور کنید که همسر شما بهترین برای شماست ، پس به جای اینکه مدام در فکر دیگران باشید، تمرکز خود را روی همسرتان بگذارید ، نتیجه ای که می گیرید قطعا زندگی شما را شیرین تر می کند.
@khanoOomaneha @khanevade_shaad