خوابیدن با نور تلویزیون و اتاق پرنور خطر چاقی در پی دارد
#خبرهاونظرها – براساس مطالعاتی که مرکز ملی علوم
#سلامت محیطی در دانشگاه کارولینای شمالی امریکا انجام داده است،
عادت کردن به خوابیدن در اتاق پرنور بویژه با مونیتور روشن تلویزیون باعث افزایش وزن افراد می شود
طبق گزارش cnnاین مطالعه بر روی «
#عادت_خواب» بیش از 43 هزار زن 35 تا 74 ساله صورت گرفته است. محققان به مدت 6 سال این افراد را بر اساس عادتشان به خوابیدن در اتاق بدون نور، نورکم، نور بیرون از اتاق
خواب و نور تلویزیون بررسی کرده اند
این بررسی نشان داده ، افرادی که به خوابیدن بانورهای مصنوعی مثل مونیتور تلویزیون
عادت کرده اند در یک دوره زمانی پنچ ساله دچار
#چاقی 5 کیلو اضافه وزن شده اند
در این گزارش به هشدارهای مقام های بهداشت اروپا اشاره می کند که گفته اند نور تلویزیونهای led باعث آشفتگی
خواب شده و تاثیر منفی بر بینایی می گذارد
محققان آمریکایی این بررسی را برپایه اصول BMI body mass index سنجشی آماری برای مقایسه وزن و قد یک فرد ) پیش برده اند
https://t.center/Khabarha_nazarha