گزارش فرانس انفو از ابتکار عملی به نام "Dry January" یا ژانویه خشک: این مسئله موسوم به «Dry January» به معنی پرهیز از نوشیدن الکل در ماه ژانویه است. در سال ۲۰۲۴، ۴٬۵ میلیون فرانسوی در این طرح شرکت کردند. فواید آن شامل بهبود خواب، کاهش کلسترول و فشار خون، و افزایش انرژی است. بر اساس مطالعات، ۵۶٪ از شرکت‌کنندگان پس از یک ماه بدون الکل خواب بهتری گزارش می‌دهند. علاوه بر این، کسانی که این چالش را با موفقیت پشت سر می‌گذارند، احتمالاً مصرف خود را در بلندمدت کاهش می‌دهند. با این حال، برای افرادی که وابسته به الکل هستند، توصیه می‌شود که این چالش را بدون همراهی پزشکی انجام ندهند. #فرهیختگان راهی به رهایی