Впереди двое суток в пути, долгие 360км. Хочется лечь спать пораньше и выспаться. Но, сегодня первый день после отпуска, и важно было сделать тренировку хоть и небольшую. На таком этапе важно включиться в свой естественный режим, а не продолжать вялится. Сделал 2км легкого бега и по 4 подхода отжиманий и подтягиваний. ( 20:00, парк Зеленая роща ) #тренировки#ccr