🌎Biochacking: Wieso wir schnarchen und was man dagegen tun kann(Quelle1)(Quelle2))(Haftungsausschluss) ✅Unsere Empfehlung für Sie und ihre Familie 🌴Holistische Gesundheit Heilung und Aufklärung Ein großer Anteil der Bevölkerung hat keinen gesunden Schlaf mehr. Schlaf ist so wichtig wie das richtige Atmen. Besonders Menschen die Schnarchen verlieren erheblich an Lebensqualität. Man fühlt sich am Morgen gerädert, schlapp, gereizt und energielos. Es werden viele teure Möglichkeiten angeboten um diese Herausforderung in den Griff zu kriegen. Es gibt allerdings Möglichkeiten, die kostenlos sind und die man zumindest in Eigenverantwortung testen kann. Es ist sozusagen ein kostenloser natürlicher Biohack. Wir haben zusätzlich ein Video weitergeleitet von dem You-Tube Kanal Liebscher und Bracht. In dem Video wird sehr einfach erklärt, wie Sie Ihre Schlafposition so ändern können, dass es anatomisch kaum möglich ist, dass ein Sauerstoffentzug beim Schlafen entsteht. Sie Schnarchen deutlich weniger. "Warum schnarchen wir? Wir schlafen, damit unser Geist und unser Körper sich ausruhen können. Daher entspannen sich im Schlaf fast alle unsere Muskeln. Dazu gehören natürlich auch die im Mund und Rachen. Besonders stark ist das in den Tiefschlafphasen. Und das kann Probleme verursachen: Im schlaffen Zustand verliert das Gewebe die Form, die es im straffen Zustand hat. Das kann dazu führen, dass die Öffnung im Rachen, durch die unsere Atemluft in die Luftröhre ein- und ausströmt, kleiner wird. Beispielsweise kann die Zunge nach hinten klappen, oder Hautfalten im Rachen verengen den Durchgang." 🎩Link zum Weiterlesen des Artikels 🏞Quelle:You-Tube 🌆Wissensbewahrung: Telegramm/Absicherung 👒Hier erhalten Sie weitere Informationen über das Themenfeld WIM HOF/Atmung/Gesundheit Wir sind nun auf folgenden Plattformen vertreten🦋 👨‍👩‍👧‍👦GETTR|👒Odysee|🪴Tik Tok|♻️YouTube |🌹Instagram 🌴Holistische Gesundheit Heilung und Aufklärung https://t.center/HolistischeGesundheitHeilung/3906