𝑁𝑟. 28 𝑖𝑛 𝑑𝑒𝑟 𝑅𝑒𝑖ℎ𝑒 "𝑆𝑒ℎ𝑘𝑟𝑎𝑓𝑡 𝑣𝑒𝑟𝑏𝑒𝑠𝑠𝑒𝑟𝑛 𝑢𝑛𝑑 𝑤𝑖𝑒𝑑𝑒𝑟ℎ𝑒𝑟𝑠𝑡𝑒𝑙𝑙𝑒𝑛" Augenübungen - Variante 2 Hier nun die 2. Variante der Augenübungen. Schaue, welche dir besser gefallen. 1. Gucke 7× von oben nach unten 2. 7× von rechts nach links 3. 7× von rechts oben nach links unten 4. 7× von links oben nach rechts unten 5. 7 Kreise gegen den Uhrzeigersinn 6. 7 Kreise im Uhrzeigersinn 7. 7 liegende Achten Wiederhole diese Übungen 3× täglich, für mindestens 21 Tage. Alles Gute💚 © @Heilung_Seele