کانون همیاران سلامت روان دانشگاه بجنورد🌱
#بیخوابی
Channel
@Hamyaran_ub
Promote
271
subscribers
874
photos
233
videos
492
links
🟥 كانون همياران سلامت روان دانشگاه بجنورد با هدف ارتقای سطح سلامت روان و ترويج آن در بين دانشجويان پذيرای مشاركت، انتقادات و پيشنهادات شما عزيزان است💫 پیج اینستاگرام کانون همیاران :
https://instagram.com/hamyaran.bojnurd
ارتباط با ما:
@a_babaeirad
کانون همیاران سلامت روان دانشگاه بجنورد🌱
کانون همیاران سلامت روان دانشگاه بجنورد
🌱
1:07
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
📌
۱۰ روز تا فرار از بیخوابی!
🔸
برای اینکه بتونین از بیخوابی دور بشید و کیفیت خوابتون بهتر بشه، میتونین از این ۱۰ قدم استفاده کنین.
#کلیپ
#بیخوابی
https://t.center/hamyaran_ub
کانون همیاران سلامت روان دانشگاه بجنورد
🌱
کانون همیاران سلامت روان دانشگاه بجنورد
🌱
#کلیپ #هیجانات #ابراز_هیجانات
🤔
چه کسی به ما گفته ابراز هیجاناتِ منفی کاری نادرسته؟
⁉️
سرکوب کردن هیجانات منفی برامون مفیدن یا بیشتر مارو توی گودال فرو میبرن؟
🎥
در این کلیپ کوتاه و جذاب، به اثرات سرکوب کردن هیجانات منفی میپردازیم
😃
😃
😃
4:02
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#کلیپ
#بیخوابی
#علل_بیخوابی
🥱
😴
آیا شما هم از بی خوابی رنج میبرید؟
😢
📺
توی این کلیپ به علل
بیخوابی
و عوامل موثر در اون پرداخته شده
😀
😃
⁉️
به نظر شما چه عوامل دیگه ای میتونن تاثیرگذار باشن؟
در بخش کامنت
👇
برامون بنویسید
🤗