Эксперимент "Три недели": как не утонуть в поиске себя и начать действовать Знаете, что убивает большинство попыток найти своё призвание? Перфекционизм и поиск "идеального момента". "А вдруг это не моё?", "А если я потрачу время зря?", "Я пока не готов" И вот вы уже третий год читаете статьи про мотивацию и поиск себя, но так и не сделали ни одного шага навстречу своим мечтам. Предлагаю вам провести эксперимент "Три недели": 1️⃣ Выберите направление - Что-то, что давно вас манит - То, о чём вы думаете "вот бы попробовать, но..." - Область, которая вызывает одновременно интерес и страх 2️⃣ Установите чёткие временные рамки: - 21 день подряд - 1 час в день (не больше!) - Одно конкретное действие каждый день 3️⃣ Заведите дневник наблюдений: - Уровень энергии до/после - Хотелось ли сегодня заниматься - Что было самым приятным - Что вызвало сопротивление Вот вам примеры конкретных экспериментов: Вместо "Хочу попробовать программирование": - 21 день по часу проходить курс Python в онлайн курсе - Каждый день делать минимум одну задачу Вместо "Интересно заняться йогой": - 21 день следовать одному и тому же видео-уроку - Отмечать, какие упражнения даются легче/сложнее Вместо "Может, начать писать": - 21 день писать ровно 1 страницу текста - Неважно о чём, важно – каждый день Как интерпретировать результаты: Это может быть ваш путь, если: - К концу часа вы полны энергии - Вы начинаете замечать связанные темы повсюду - Сопротивление уменьшается с каждым днём - Вы хотите углубиться в тему Возможно, стоит поискать другое направление, если: - Каждый час даётся с трудом - Вы постоянно смотрите на часы - Сопротивление растёт - Вы не видите практического применения Помните: цель эксперимента – не стать экспертом за 21 день. Цель – понять, резонирует ли это занятие с вами на глубинном уровне. P.S. И да, если вы уже мысленно выбрали направление для эксперимента – начните прямо сегодня. Не с понедельника, не с первого числа. Первый час вашего 21-дневного путешествия может начаться прямо сейчас.