آکادمی تخصصی گروه درمانی

📚 از مطالعه بهترین‌های روان لذت ببر

💎بالغ بر 3000 کارگاه روانشناسی رایگان
🤍 @PsyPortalVoice

💎ترجمه رایگان بروزترین مقالات نوروساینس
🤍 @Neuroscience_New

💎کارگاه های معتبر روانشناسی
🤍 @Portalkargah
‌
💎ژست عکاسی
🤍 @photografism

💎خانه مستند ساینس & نوروساینس
🤍 @mostanadscience

💎کلیپهای روانشناسی مناسب آموزشهای تخصصی
🤍 @psychologymovies

💎تدریس واقعیت درمانی با دکتر صاحبی
🤍 @RealityTerapy

💎درمان اختلالات جنسی (مخصوص روانشناسان)
🤍 @Sexual_education

💎جزوه رایگان روانشناسی بالینی کرامر

🤍 @TAJRavan_Kramer

💎از اخبار استخدامی جا نمون !!!
🤍 @PsycNews

💎تستهای سال گذشته کنکور روانشناسی
🤍 @TAJravanTest

💎گروه درمانی تخصصی ویژه روانشناسان و مشاوران
🤍 @GroupTherapists

💎جزوه رایگان رواندرمانی کری با تست
🤍 @TAJRavan_Corey

💎معرفی بازیهای سرگرم کننده کودکان
🤍 @BaziNoSazi

💎 مطالب کاربردی روانشناسی
🤍 @bargesabzeravan

💎دورهمی روانشناسان و مشاوران کودک و نوجوان
🤍 @childpsychologist_ir

💎تازه‌ترین‌های روانشناسی با لینک منبع
🤍 @raviravanblog

💎دنیای روان
🤍 @psyche_world1

💎تحلیل روانشناسی کیسهای بیمارستان
🤍 @jazirezehngroup

💎مجله رشد
🤍 @Growthmagazines

💎کارگاههای آموزشی مرکز مشاوره اسکیما
🤍 @MAlizadeh1_schemapcc11

💎روانشناسی با رویکرد طرحواره درمانی
🤍 @Ssafavi1

💎آموزش علم شناختی _ رفتاری
🤍 @Behavioral_cognitive_science

💎اطلاعات رایگان روانشناسی
🤍 @jazirezehn

💎تشخیص و درمان اختلال وسواس
🤍 @DisorderOCD

💎تشخیص و درمان اختلال افسردگی
🤍 @DepressionDisorder

💎بزرگترین میزگرد مشاوران و روانشناسان ایران!
🤍 @workshops_psy

💎مطالب آکادمیک روانشناسی
🤍 @ego_academy1

💎رشدفردی _ خودشکوفایی
🤍 @zehn_va_ravan

💎آمــــوزش کسب و کار|کارگاههای حضوری
🤍 @Azsefr_beyek

💎جزوه رایگان مصاحبه بالینی اوتمر
🤍 @TAJRavan_Othmer

💎گنجینه‌ای از کتاب‌های صوتی رایگان
🤍 @ketabkhaniye_telegram

💎جزوه رایگان اختلالات شخصیت فیست
🤍 @TAJRavan_Fiest

💎فوت و فن های فرزندپروری
🤍 @Drmahdiarkhodi

💎آموزش هایی جهت کسب درآمد
🤍 @handmade_for_life

💎پلی لیست آهنگ مترویی
🤍 @CafeDarya

💎بررسی اختلال و تشخیص افتراقی  DSM5
🤍 @portaldsm5

💎باشگاه بدون هزینه در خانه
🤍 @BesazBadan

💎وبینارهای رایگان روانشناسی برترین مدرسان
🤍 @PsyPortalMovie

💎بیش از10.000رفرنس و جزوه روانشناسی
🤍 @PsyPortalBook

🪷هماهنگی جهت تبادل
@UniverseBrain

📋عنوان مقاله :
اثربخشی گروه‌درمانی شناختی- رفتاری بر کاهش اضطراب جدایی در کودکان کم‌شنوا


🗓 سال انتشار : ۱۴۰۰

هدف پژوهش حاضر بررسی اثربخشی گروه­ درمانی شناختی-رفتاری (CBT) بر کاهش اضطراب جدایی در کودکان کم‌شنوا بود


بنابراین می­توان گفت که آموزش مهارت‌های مبتنی بر CBT موجب کاهش اضطراب جدایی در کودکان کم‌شنوا می­شود و به عنوان یک مداخله درمانی سودمند برای کودکان کم‌شنوا در مراکز بهزیستی و درمانی توصیه می­شود.

@GroupTherapists

▫️به طور کلی رفتاردرمانی دیالکتیکی دو مؤلفه اصلی دارد:

1.جلسات هفتگی روان­درمانی فردی که در آن بر رفتار حل مسئله برای مسائل و مشکلات هفته پیش تاکید می‌شود. خودزنی ها و رفتارهای خودکشی گرایانه اولویت دارند و بعد رفتارهایی مورد بررسی قرار می‌گیرند که در سیر درمان مداخله می‌کنند. مسائل مربوط به کیفیت زندگی به طور کلی مورد بحث قرار می‌گیرند. جلسات روان­درمانی فردی همچنین بر کاهش واکنش­های مربوط به اختلال استرس پس از سانحه  و مقابله با آن‌ها تمرکز می‌شود و به افراد کمک می‌شود تا میزان احترامی که به خود می‌گذارند و نیز کیفیت تصویری که از خود در ذهن دارند بهبود پیدا کند. همچنین در جلسات فردی درمانگر به مراجع کمک می‌کند تا بسیاری از مهارت­های بنیادی اجتماعی خود را یاد بگیرد و بهبود ببخشد.

2.جلسات گروه درمانی، که عموماً دو ونیم ساعته است و با راهنمایی یک درمانگر آموزش دیده اداره می‌شود. در این جلسات افراد مهارت‌هایی را در چهار حوزه یاد می‌گیرند:
اثربخشی بین فردی، مهارت­های تحمل پریشانی.پذیرش واقعیت، تنظیم هیجان و مهارت­های توجه آگاهی (mindfulness).

منبع :

Psych Central. (2007). An Overview of Dialectical Behavior Therapy. Psych Central. Retrieved on September 18, 2013, from http://psychcentral .com/lib/an-overview-of- dialectical-behavior-
therapy/0001096

👥گروه درمانی (ویژه درمانگران)
@GroupTherapists

✅ خصوصیات DBT

▫️حمایت مدار است: در این شیوه به فرد کمک می‌شود تا توانایی‌هایش را بشناسد و بر پایه ان‌ها رفتار کند. نتیجه چنین فرایندی ان است که فرد احساس بهتری درباره خود و زندگی‌اش داشته باشد.

▫️مبتنی بر شناخت است:  در این شیوه به فرد کمک می‌شود تا افکار، باورها و فرضیاتی که زندگی را سخت می‌کنند نظیر : من باید در همه چیز کامل باشم، اگر عصبانی شوم آدم بدی هستم را شناسایی کند. از دیگر سو به او کمک می‌شود تا راه های متفاوتی برای تفکر پیدا کنند تا زندگی تحمل پذیر تر شود مثلاً : من نیازی ندارم در همه چیز کامل باشم تا دیگران به من علاقه‌مند شوند؛ همه عصبانی می‌شوند و این یک هیجان معمولی است.

▫️مبتنی بر مشارکت است: کاربست این شیوه محتاج توجه مداوم به رابطه مراجع و درمانگر است. در DBT افراد ترغیب می‌شوند تا درباره مشکلات ارتباطیشان با درمانگر کار کنند و درمانگر هم همین کار را باید انجام دهد. در DBT از افراد خواسته می‌شود تا تکالیف خانگی­شان را انجام دهند و مهارت‌هایی از قبیل آرام کردن خود به وقت ناراحتی را تمرین کنند. این مهارت­ها بخشی اساسی از درمان هستند؛ در جلسات آموزشی هفتگی یاد داده می‌شوند و در جلسات گروهی مورد بررسی قرار می‌گیرند. درمانگر در جلسات فردی هم به فرد کمک می‌کند تا بر مهارت‌های آموخته شده در DBT مسلط شود و آن­ها را به کار ببندد.

👥گروه درمانی (ویژه درمانگران)
@GroupTherapists

✅ رفتاردرمانی دیالکتیکی (DBT) چیست ؟

رفتاردرمانی دیالکتیکی یک رویکرد شناختی- رفتاری است که بر جنبه های روانی-اجتماعی درمان تاکید می‌کند. نظریه مبنای این رویکرد می‌گوید برخی از افراد مستعد آن هستند که به برخی از موقعیت‌های هیجانی به شیوه ای شدید و نا معمول واکنش نشان دهند. موقعیت‌هایی که بیشتر در روابط عاطفی، خانوادگی یا دوستانه یافت می‌شوند. نظریه DBT می‌گوید سطح برانگیختگی برخی افراد در چنان موقعیت‌هایی و در مقایسه با میانگین مردم سریع‌تر افزایش پیدا می‌کند، به سطح بالاتری از تحریک هیجانی می‌رسد و مدت زمانی بیشتری طول می‌کشد تا به سطح برانگیختگی پایه باز گردد.

افرادی که در آن‌ها اختلال شخصیت مرزی تشخیص داده می‌شود نوسان‌های شدیدی در هیجاناتشان تجربه می‌کنند، دنیا را سیاه و سفید می‌بینند و به نظر می‌رسد که از یک بحران به بحران دیگری وارد می‌شوند. افراد قلیلی در اطراف فردی که چنین وضعیت هیجانی خاصی دارد این واکنش‌ها را درک و فهم می‌کنند. در واقع بسیاری از آن‌ها که متوجه نیستند خانواده شخص و همراهان دوران کودکی او هستند و هیجانات فرد را بی اعتبار می‌کنند. این شرایط باعث می‌شود تا فرد مذکور برای مقابله با آن نوسان‌های شدید و ناگهانی هیجان راهی برای مقابله نداشته باشد.  رفتاردرمانی دیالکتیکی شیوه ای است که در آن مهارت‌های لازم برای حل این مسئله به فرد آموزش داده می‌شود.

👥گروه درمانی (ویژه درمانگران)
@GroupTherapists

آشنایی با رفتاردرمانی دیالکتیکی

رفتاردرمانی دیالکتیکی نوع خاصی از رواندرمانی شناختی- رفتاری است که در اواخر دهه هشتاد میلادی توسط مارشا لینهان تدوین شد. هدف از تدوین این درمان کمک به درمان بهتر اختلال شخصیت مرزی بود. از همان آغاز این سبک درمانی برای درمان دیگر انواع اختلالات روانی به کار رفته است.

👥گروه درمانی (ویژه درمانگران)
@GroupTherapists

▫️داروشناسی▫️

✅داروهای اورژانسی ، اختصارات رایج نسخه های پزشکی ، فرمول های محاسبات دارویی

👥گروه درمانی (ویژه درمانگران)
@GroupTherapists

✅ دانشنامه داروها

👥گروه درمانی (ویژه درمانگران)
@GroupTherapists

✅ تأثیر داروها و مواد بر رفتار

👥گروه درمانی (ویژه درمانگران)
@GroupTherapists

✅ روانشناسی پویایی گروه

👥گروه درمانی (ویژه درمانگران)
@GroupTherapists