Доступен новый урок на нашем платном проекте «GRAFIT: грамотно о фитнесе». Тренировка мышц кора: контекст, место в тренировочном цикле, упражнения, прогрессии, скрининг. ➡️Присоединяйтесь, смотрите, обсуждайте, а мы будем продолжать вас радовать интересным и полезным контентом!