Депрессия - это не так, что ты захотел и вышел из неё - без сохранения и потерь, как в разонравившейся игре. Без них вообще невозможно, ты ранишь всех вокруг, близких и далёких. Такой внутренний берлинский фейерверк из отчаяния, боли, потеря веры в себя, одиночества, жалости и прочих смертных грехов и чувств внутри головы, где всё горит и плавится, иногда кто-то даже смеётся, но он не заканчивается и ты не можешь просто уехать подальше.
Тушишь алкоголем, но помогает только забыться, «фейерверк» продолжается.
Говорить деприсантам - нет? Смешно, борьба в таком состоянии приводила меня к ещё более жутким последствиям и помутнениям, но спустя год хождения по этим адским кругам, я нашёл способ, он не гарантирует ничего, откат может повториться, но можно поймать теплый душевыный момент/вечер/день, где все происходит, как ты представлял, тогда ты перестаёшь топить антидепрессанты в синьке и дыму, сознание проясняется, ты четко видишь разницу образов жизни, минусы, плюсы. Вот тут нужно поймать фиксацию и не отпускать, ни за что, что бы не случилось, маленькими шагами идёшь и дрожащими ручейками берешь инструмент и возводишь стену, через которую она NO PASARAN!
Второй день построения, полет нормальный, да конечно, печально находить себя в худшей версии и делать сет из планки-ажуманий и скруток не привычные 20-25 мин без отдыха а 45 - 60, но лиха беда - начало. Результат даёт стабильность и устойчивое развитие даже если шаги не заметны, проходили - знаем.
Весной когда я уже почти расстался с этой жизнью, я вопрошал в своих инстаграм-сториз: «Музыка обмелчала, что сейчас слушать, вот у нас было, хоть примитивно но с огоньком и текстами призывающими или заставляющими подумать, со смыслом короче, почему-то привел в пример - “Distemper”, а сейчас, что?» - короче бухтел, как старый хер. Тогда только убили Навального, для меня это был финальный удар, после всех бед случившихся со мной и я много чего выпускал в интернет, отчаявшись и не собираясь жить дальше, но судьба послала мне новых друзей, подруг и просто неравнодушных людей поддержавших в трудную минуту, одна из них
Аня, у неё тоже сейчас не лучший период, зайдите к ней в телегу и напишете пару добрых слов, в отличии от меня она действительно несёт в этот мир свет. Да и словно услышав мои мольбы - весной появился подкаст
«Антивоенная музыка» и я нахожу там много нового, хоть и переключился с этого года на старый-добрый postrock.
Вообщем зафиксировался на хорошем - надеюсь дальше без срывов.
Да и ADHS - честно не подарок, все бы отдал за функционал обычного мозга.
