"نميل للكسل، لذلك العمل يحتاج إلى جهد.نميل للتحيّز المعرفي، لذلك التفكير النقدي يحتاج إلى جهد. نميل للتفكير في المستقبل، لذلك العيش في اللحظة يحتاج إلى جهد. نميل لتكرار أنماط الطفولة، لذلك خلق أنماط جديدة يحتاج إلى جهد. نميل للفكرة السلبية، لذلك الفكرة الإيجابية تحتاج إلى جهد🤍."