Menos estímulos, mais qualidade de vida 🍃🤍🙌✨ Já reparou o tanto de barulho que está a sua volta? permita-se pausar, o silêncio te faz relaxar, abrir espaço para o seu sistema nervoso se restaurar… cuidado com o vício no estresse! Você pode estar vivendo no limite e nem se deu conta, já ouviu falar de burn-out?! Muitas vezes a ansiedade desencadeia por conta de um ambiente disfuncional e sobrecarregado. Observe o que te rodeia, busque por momentos de paz durante a semana..: Mais paz, menos ansiedade. Cuide-se bem! Sua saúde te mantém vivo! 🙏 🇧🇷 @EpicFervor