اکسیر جوانی و زیبایی
#تمرین
Channel
@Elixir_Beauty1
Promote
6.72K
subscribers
318
photos
1.44K
videos
373
links
﷽ 💚 عاقلانه انتخاب کن و عاشقانه زندگی ❤️ ارسال تجربه و نظر 👇
@Peyvand_Admin1
مشاوره روانشناسی 👇
@Moshaver444
کانال های تیم ما 🥰👇 ♥️👉
@Love_1life
🤣👉
@Smile_mydear
🍯👉
@Elixir_Beauty1
To first message
اکسیر جوانی و زیبایی
اکسیر جوانی و زیبایی
0:08
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🕊
#چالش_خوش_اندامی
😍
هر روز 10 دقیقه باسن خود را بچرخانید و چربی شکم را از بین ببرید
🏃♀
#ورزش
و
#تمرین
در
#خانه
👇
🍯
👉
@Elixir_Beauty1
🌴
اکسیر جوانی و زیبایی
0:06
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
0:09
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
0:09
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
0:09
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
0:07
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
0:07
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
0:06
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
0:09
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
0:09
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
0:06
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🕊
#چالش_خوش_اندامی
😍
شکم پهلو
🔥
👇
پاها به اندازه عرض شانه باز، شکم تا آنجا که ممکن است
کارهای شکمی که می توانیم در حالت ایستاده انجام دهیم به طور همزمان روی پاها کار می کند
تعداد ست
⭐️
3x15
🏃♀
#ورزش
و
#تمرین
در
#خانه
👇
🍯
👉
@Elixir_Beauty1
🌴