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Für den Teig:
220g Mehl (ich hab Dinkelmehl verwendet)
1 TL Salz
1 TL Backpulver
.... vermengen

100ml Wasser
100ml Joghurt
... alles in einer Schüssel verkneten

etwas Olivenöl darüber und noch mal durchkneten

Teigklumpen dann in eine mit Olivenöl bestrichene Pfanne geben und mit den Fingern den Teig in Form bringen.

70g Tomatenmark
Oregano und etwas Wasser für eine flüssigere Konsistenz

Herdplatte auf 7 stellen (Meine geht bis 9)

Dann nach Wunsch belegen...
Goldbraun backen

Nach Belieben kann sie auch noch mal fürs crosse oben in den Backofen

Guten Appetit 🍕🍕🍕🍕

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Schnelle Pfannenpizza

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Forwarded from Bewusst-Vegan-Froh

Langes Haar und deren Auswirkungen auf menschliche Energie
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Langes Haar und deren Auswirkungen auf menschliche Energie

Bildquelle Das menschliche Haar erfüllt mehrere sehr wichtige Funktionen: 1) Zunächst ist das Haar eine Art "Antenne", die kosmische Energie empfängt. 2) Das Haar dient als eine Batterie. Sie...

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Interessanter Artikel aus einem anderen Blickwinkel betrachtet...

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Öffne mein Rezept 'Fladenbrot ' in Fddb: https://share.fddbextender.de/5777586

Fladenbrot | FDDB Extender

Fladenbrot

10 Portionen - 243kcal / 1015kj pro Portion (39.4g KH, 5.5g Fett, 9.9g Protein) - Zutaten: 500g Dinkelmehl (Type 630), 160g Joghurt Mild (natur), 160ml Fettarme Milch (1,5% Fett), 96g Ei (vom Huhn), 42g Hefe (frisch), 40ml Natives Olivenöl Extra (Oliven)…

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Fladenbrot auf Pizzastein gebacken

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Öffne mein Rezept 'Risotto Dolomadika' in Fddb: https://share.fddbextender.de/5776313

Risotto Dolomadika | FDDB Extender

Risotto Dolomadika

2 Portionen - 695kcal / 2906kj pro Portion (132.4g KH, 11g Fett, 16.7g Protein) - Zutaten: 800ml Regensteiner Mineralbrunnen, naturelle, ohne H2CO3, 300g Langkorn Parboiled Spitzenreis (unzubereitet), 130g Weinblätter (frisch), 124g Zwiebel (frisch), 70g…

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Risotto nach DolomadikaArt

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Öffne mein Rezept 'Dinkelnudeln mit GrüneErbsenpesto' in Fddb: https://share.fddbextender.de/5774739

Dinkelnudeln mit GrüneErbsenpesto | FDDB Extender

Dinkelnudeln mit GrüneErbsenpesto

4 Portionen - 802kcal / 3354kj pro Portion (118.2g KH, 11.7g Fett, 43.6g Protein) - Zutaten: 1000g Junge Erbsen (Sehr fein, tiefgefroren ), 500g Dinkel Hörnchen, 300g Frischkäse (80% weniger Fett ), 72g Tete de Moine, 12g Basilikum (frisch), 12g Salz, 2g…

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Dinkelnudeln mit Erbsenpesto

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Dinkelnudeln mit Erbsenpesto

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Öffne mein Rezept 'RotebeteMöhrensalat' in Fddb: https://share.fddbextender.de/5773950

RotebeteMöhrensalat | FDDB Extender

RotebeteMöhrensalat

10 Portionen - 110kcal / 462kj pro Portion (16.8g KH, 3g Fett, 2.5g Protein) - Zutaten: 1085g Karotten / Möhren (frisch), 330g Rote Bete (frisch), 123g Apfel (frisch), 100g Datteln (entsteint), 80g Zitrone (frisch), 40g Walnüsse (frisch)

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RoteBeteMöhrensalat

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Wie wärs mal mit einem Tee aus Rosen- und Holunderblüten
Er wirkt stimmungsaufhellend und angstlösend. Genau das richtige in dieser chaotischen Zeit...
Für 1 Liter Wasser nimmt man eine Rose mit vielen Blütenblättern und ein bis zwei größere Holunderdolden. Bitte nicht waschen, da sonst das Aroma, gerade bei den Holunderblüten verloren geht.. Bestenfalls nach dem Regen und abseits von viel befahrenen Straßen 🙏🏽

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Öffne mein Rezept 'Gemüsepizza Nr. 2' in Fddb: https://share.fddbextender.de/5762463

Gemüsepizza Nr. 2 | FDDB Extender

Gemüsepizza Nr. 2

8 Portionen - 245kcal / 1023kj pro Portion (34.1g KH, 4.9g Fett, 11.8g Protein) - Zutaten: 381g Weißkohl (frisch), 329g Kartoffel (roh), 328g Ei (vom Huhn), 272g Karotten / Möhren (frisch), 247g Zucchini, grün (frisch), 239g Rote Bete (frisch), 200ml Fettarme…

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