🎥 💪🖐آموزش سلف
#ماساژ_ساعد، مچ دست، انگشتان و تمرینات کششی مخصوص ماساژورها
🌟 یکی از مهمترین ابزار کار ماساژورها دستان آنهاست که نیاز به مراقبت دارند چون در حین کار بخاطر انجام
#تکنیکهای مشت و مال، فشاری و یا داشتن
#ارگونومی اشتباه به عضلات،
#مفاصل و
#تاندونها فشار زیاد وگاه آسیبهای غیر قابل جبران وارد میشود برای همین لازم است که قبل و بعد از ماساژ حتما یک سری تمرینات را جهت تقویت و رفع خستگی عضلات انجام دهند.
👈 قطعا خیلی از ماسورها اابن موضوع رو تجربه کردن که بیمار به طور مثال درگیری
#سیاتیک ( احساس درد ) داشته و شما بعد از ماساژ ( کار کردن و رها سازی ) خودتون دچار همون درد و مشکل شدید،حتما قبل از شروع کار ، این دعا رو بخون
👇👌 #دعای_روغن_مالی👇🌟از امام صادق (ع): وقتى روغن را بكف دست بريزى بگو:
🌹 اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ الزَّيْنَ وَ الزِّينَةَ وَ الْمَحَبَّةَ وَ أَعُوذُ بِكَ مِنَ الشَّيْنِ وَ الشَّنَآنِ وَ الْمَقْتِ.
💟 خدایا همانا من از تو آراستگی و آرایش و دوستی را می خواهم و از عیب جویی و دشمنی و بیزار شدن به تو پناه می برم
🤲#دکتر_آلما_حسینی ╭┅─────────┅╮
@Dr_Alma_Hosseini╰┅─────────┅╯