🔰بهبود اعتماد به نفس با ایجاد 14 عادت ساده روزانه:
لباس های زرد بپوشید
عطر موردعلاقه تان را بزنید
با اطرافیان تان مهربان باشید
صاف بایستید
به دنبال یادگیری بیشتر بروید
اتاق تان را تمیز کنید
عکس سلفی بگیرید
هدف مشخصی را در نظر بگیرید و به آن برسید
به موسیقی های شاد گوش کنید
چیزهای جدیدی را امتحان کنید
از دیگران کمک بگیرید
لیستی از تمام چیزهای خوب در زندگی‌تان بنویسید
هنگام حرف زدن از دست هایتان استفاده کنید
هر روز به نقاشی وتصاویرزیبا نگاه کنید
@DoctoorSalam
